«У мене було чудове дитинство. До п’яти років.

Я пам’ятаю його лише окремими фрагментами: запах дощу й півоній у саду біля дому, мамині руки перед сном, сміх і відчуття швидкості, коли ми з татом мчали на санках із засніженої гори.

А потім мій світ розвалився.

За кілька місяців я втратила обох батьків. Спершу трагічна смерть тата, а вже за три місяці рак забрав і маму. Я лише знала, що світ раптом став небезпечним, а щось усередині мене надломилося.

І тоді вперше з’явилося відчуття, яке потім роками супроводжує багатьох людей: зі мною щось не так».

📖 Так починається моя перша книжка - «Досить! Як емоційні травми змінюють нас», яка незабаром вийде у видавництві «Віхола».

Я написала її тому, що фразу «зі мною щось не так» чую у своєму кабінеті майже щодня. Щоправда, щоразу вона звучить інакше.

Хтось зривається там, де зовсім не хотів, а потім пів дня не може пояснити собі, що сталося. Хтось, навпаки, мовчки закривається й залишається на самоті. Хтось помічає, що та сама історія повторюється з різними людьми й змінюються лише обличчя. А хтось уже багато про себе знає, прочитав безліч книжок, ходив на терапію, але все одно не може змінити власних реакцій.

І за всім цим часто стоїть одне й те саме відчуття: зі мною щось не так.

Насправді з вами все так. Просто ваша психіка колись зробила все, щоб ви вижили, і досі діє за тією самою інструкцією.

Моя книжка - про те, чому минуле так вперто керує нашим теперішнім і що з цим робити.

Ключове запитання, яке я пропоную собі й читачеві: «З якого часу я зараз реагую?»

Адже наші дорослі реакції нерідко походять зовсім з іншого часу й місця. З місця, де зупинився час, - емоційної травми.

Я побудувала книжку на історіях із психотерапевтичної практики. Більшість із них - збірні образи, але є й кілька справжніх історій, які я публікую з дозволу клієнтів.

Книжка починається з історії чоловіка, який зникає зі стосунків саме тоді, коли вони стають близькими.

Також ще в ній є справжня терапія, яку я описала повністю - від першої зустрічі до останньої. Цю історію я опублікувала з письмової згоди клієнтки.

Мені хотілося показати те, чого більшість людей, які лише замислюються про психотерапію, ніколи не бачили: що насправді відбувається в кабінеті психотерапевта. У цій книжці можна зазирнути всередину терапевтичного процесу й побачити, як крок за кроком змінюється розуміння себе.

💚 Передзамовлення вже відкрите!

📚 Замовити книжку можна тут:
https://vikhola.com/mariana-franko-dosyt-yak-emotsiini-travmy-zminiuiut-nas/

Книжка приїде до вас просто з друкарні - раніше, ніж з’явиться на полицях книгарень.

Дуже хочу, щоб вона знайшла своїх читачів)