Не мовчіть про перевантаження: як сказати керівнику, що ви вже «не вивозите» 49% опитаних українців потерпають від вигорання, але 90% мовчать і не йдуть до керівника. Якщо відчуваєте, що сил уже не вистачає, не обов’язково одразу думати про звільнення. Спершу варто чесно поговорити з керівництвом. Ось як це краще зробити: ▫️

Підготуйтеся: виділіть головні тригери втомлюваності. Наприклад: понаднормова праця, ненормований графік роботи, психологічний тиск з боку керівництва, токсичний колектив тощо. ▫️Говоріть конструктивно: без емоцій і звинувачень поясніть, як ваш стан впливає на продуктивність.▫️Не занурюйтесь у приватне: фокусуйтеся на робочих процесах, а не особистих негараздах.▫️Пропонуйте рішення: виходьте на розмову з готовими варіантами (перерозподіл обов'язків, відпустка, автоматизація чи зміна пріоритетів). Головне — не чекати, поки керівництво саме здогадається, що ви на межі. Якщо не справляєтесь — шукайте діалог заради власного відновлення! #СтаттіПідписатися на канал | Запропонувати вакансію