🏫Діти повернулися до шкіл — як пережити сезон хвороб без ускладнень

Цього тижня діти повернулися до очного навчання. На тлі часткової або повної відсутності опалення, перепадів температур і великих скупчень людей ризик захворіти на ГРВІ, грип чи COVID значно зріс.

🛡

Як уберегтися від захворювань:✅ нагадуйте дитині й не забувайте самі регулярно мити руки з милом (не менше 30 секунд), особливо після вулиці та перед їжею;✅ навчіть прикривати рот і ніс серветкою або згином ліктя під час кашлю й чхання;✅ пояснюйте, чому важливо не торкатися обличчя брудними руками;✅ подбайте про збалансоване харчування, достатній сон і щоденні прогулянки на свіжому повітрі;✅ регулярно провітрюйте житло та навчальні приміщення;✅ за можливості уникайте масових заходів і великих скупчень людей;✅ не забувайте про вакцинацію проти грипу — навіть зараз, у розпал сезону захворювань, вона залишається актуальною (хоча найефективніше вакцинуватися восени).❗️

Під час перебування в укритті:✔️ намагайтеся перебувати в захисній масці, що закриває рот і ніс (за її відсутності підійде будь-яка щільна тканина, складена в кілька шарів);✔️ за можливості обирайте місце подалі від інших людей або ближче до виходу;✔️ дотримуйтеся гігієни рук, менше контактуйте й розмовляйте з іншими.

🏥 Коли обовʼязково звертатися до лікаря?

✅ високу температуру не вдається збити медикаментами;✅ зʼявилися судоми, блювання, сильний головний біль, утруднене дихання, різкий біль у животі, вусі чи горлі, порушення свідомості;✅ температура тримається понад три доби або повторно підвищується після кількох днів нормального стану.

🙏

Бережіть себе й своїх рідних.⬇⬇⬇➡Підписуйтесь та слідкуйте за нами у соцмережах:📱

Facebook     📱

Instagram 📱

YouTube       📱

OfficialПІДПИСАТИСЯ | НАДІСЛАТИ НОВИНУ