Пілатес на даху у Гончаренко центрі Дбати про своє фізичне та психологічне здоров'я можна по-різному. Але робити це потрібно завжди, переконані у Гончаренко центрі Кропивницького. Тож, дякуючи щирій згоді кращих тренерів та тренерок з йоги, пілатесу та стретчингу нашого міста, центр відновлює для відвідувачів фізичні вправи на свіжому повітрі. Найближча зустріч - у п'ятницю, 2-го червня. Її проведе на даху у Гончаренко центрі досвідчена тренерка з пілатесу, закохана у свою справу людина - Анна Терещенко.Початок о 9.00, вхід - вільний. Щоб потрапити на заняття , будь ласка, заповніть форму: https://7xro.short.gy/H170kF - візьміть з собою каремат, на якому можна займатися, і без зайвих нагадувань чи запрошень приходьте у п'ятницю, 2 червня на 9:00 ранку за адресою вул.Велика Перспективна, 4а, другий поверх - вхід збоку, піднімайте голову, шукайте вивіску. Пілатес - це комплекс фізичних вправ, винайдений на початку XX століття німецьким й американським тренером Йозефом Пілатесом. Метою вправ є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла. Система поєднує йогу, балет та ізометричні вправи. Загалом пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), зміцнює м'язи спини, преса та таза, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу та поліпшує загальний стан здоров'я.