🩺 Лекції здоров’я: розбираємося в роботі свого тіла!

Чому після звичайного робочого дня болить спина, звідки береться напруження в шиї та чому з віком підтримувати м’язи в тонусі стає особливо важливо?

✨ Разом із Валентином Богданом на лекції «М’язова система. Як працює наш організм» розберемося, як влаштовані наші м’язи, як вони взаємодіють між собою та впливають на рухливість і самопочуття.

Поговоримо про підтримання м’язів у тонусі, щоденні звички, фізичну активність і те, як дбати про своє тіло, щоб воно довше залишалося рухливим та витривалим.

💛 А на лекції «Комбінований масаж і діагностика» поговоримо про м’язове напруження, методи його виявлення та способи розслаблення за допомогою масажу.
Познайомимося з особливостями комбінованого масажу й техніками роботи з м’язами, які допомагають краще зрозуміти потреби власного тіла.

2️⃣ зустрічі, щоб дізнатися більше про свій організм, навчитися уважніше ставитися до його сигналів і розширити знання про турботу про здоров’я.

🗓 17 жовтня, 13:00
📍

Гончаренко центр Івано-Франківськ
📍 Вул. Незалежності,113
✨ Реєстрація обов'язкова за посиланням

Експертно. Цінно. Безоплатно.
Telegram📱

Instagram 📱

Facebook 📱

Tik tok