Оффлайн майстер-клас з технік дихання Breath-Body-Mind™ у Києві 27 вересня.

Запрошую тебе на майстер-клас з технік дихання ВВМ в основі яких когерентне дихання — науково обґрунтована практика, яка допомагає:🌀 звільнитися від стресу, фізичного та емоційного напруження🔋 наповнитися ресурсом і відчути якісний глибокий відпочинок💛 збалансувати емоції, покращити настрій🌙 покращити сон і відновити зв’язок із собою🧠 підвищити концентрацію, продуктивність та “перезарядити” мозок. Це час для тебе, щоб стабілізувати нервову систему і знову відчути себе живою, цілісною і присутньою. Також ти зможеш зрозуміти чому саме ця техніка варта твоєї уваги та часу, занурившись в коротку лекцію наукового підгрунтя, що пояснює ефективність методу. Чому варто прийти :Живий простір створює глибшу атмосферу підтримки, присутності й взаємозв’язку. Тут легше розслабитися, зануритися в практику, відчути себе в тілі та бути у колі однодумців. Групове заняття особливо потужне у такому форматі тому, що це сприяє корегуляції, тобто синхронізації твого стану зі станом тренера, що додатково допомагає стабілізувати свій стан. Вхід: 1200 грн., частина коштів буде передана на благодійність. Тренер: Юліана ВознюкПрохання, хто планує бути залиште + у коментарях.