ЛЮБЛЮ ТЕБЕ, ПАМ’ЯТАЙ ПРО ЦЕ…Сьогодні існує сотні способів переказати свою любов рідним і близьким. Ми живемо в такий час, що маємо постійно про це говорити, щоб не втратити зв’язок з реальністю та з своєю власною Душею.Наша Душа прагне лише Любові. Вона не може існувати без неї, бо це її основна і енергія і мета існування одночасно. Коли ми любимо, коли нас люблять, коли Любов наповнює наше життя – це все важливо для нашою Душі в першу чергу. Тому подбати про своє психічне здоров’я (здорову Душу) важливо саме зараз. І сьогодні я не буду нагадувати вам про те, що варто дбати про тіло – відпочити, попити чаю, подихати. Це ви всі добре знаєте і вивчили за час повномасштабного вторгнення…Після таких ночей з обстрілами, яку ми прожили сьогодні, у нас з вами змінюється відчуття часу. Те, що здавалося «встигну сказати потім», раптом перестає бути очевидним. Психіка в такі моменти дуже гостро реагує не лише на страх смерті, а й на страх невисловленої любові, незавершених слів, емоційної дистанції. І тут біль в Душі стає нестерпним. Люди ховають його глибше, між механізми захисту. Життя стає складнішим, а Душа неспинно вимагає лише Любові, бо без неї людина стає бездушною…Сьогодні просто фраза «люблю тебе, пам’ятай про це» працює як психологічна опора. Вона повертає людині відчуття зв’язку з реальністю та з собою (з Душею). Вона нагадує, що поруч є хтось, чиє життя має значення для вас. А отже, ви душевно пов’язані.Під час тривоги чи після вибухів нервова система входить у стан гіперпильності: мозок контролює рівень небезпеки, тіло стискається та напружується, людина внутрішньо віддаляється навіть від близьких, бо в ній перемагає страх. Просте тепле повідомлення здатне частково знизити цей рівень напруги.«… люблю тебе, пам’ятає про це…»Це глибше і сильніше за вже майте механічне: «як ти?» або «тримайся». Коли здається, що після «як ти?» крім «нормально» вже далі нічого не відбувається. «Люблю тебе, пам’ятай про це» запустить хвилю внутрішнього тепла у обох, хто відправив/сказав це і того, кому воно адресовано.Для дітей такі слова формують базове відчуття безпеки. Для дорослих — зменшують внутрішню самотність. Для літніх людей — дають відчуття, що вони не залишились «зайвими» у чужому страху. А для тих, хто зараз далеко, це часто стає емоційним якорем: коротким доказом, що їх чекають і про них думають.Є ще одна причина говорити це сьогодні. Війна постійно відкладає життя «на потім». Люди роками носять у собі вдячність, любов, примирення, але відкладають ці слова через втому, образи або звичку мовчати. Після важких ночей стає дуже видно, наскільки крихким є це «потім».Тому іноді одне повідомлення: «… люблю тебе, пам’ятай про це…» — робить більше для психіки й стосунків, ніж довгі розмови. Бо в кризові моменти люди запам’ятовують не ідеальні формулювання. Вони запам’ятовують тих, хто був поруч серцем та Душею.Скажіть сьогодні один одному ці важливі слова. І нехай наші вороги захлиснуться своєю люттю, а наше колективне Поле Любові підсилить нашу Перемогу.Люблю вас, пам’ятайте про це.Світлолада ©