Бути жінкою це як? ❓Ми все ще часто чуємо фрази на кшталт «жінці не личить так поводитися» або «жінка повинна виглядати як Х». Але чи правильно це? Що таке жіночність? Можливо, жіночність це особлива риса, до здобуття якої ми повинні прагнути?Звісно, ні.Нещодавно я розмовляла з багатьма сильними, натхненними та красивими жінками про їхній досвід і проблеми, пов'язані саме з жіночністю. І я зрозуміла, що цей термін не має чіткого значення це прекрасна і багатогранна якість, яка може набувати різних форм, і кожна з нас має своє власне визначення.Однак ми часто позбавляємо себе радості бути жінкою через страх не відповідати чиїмось очікуванням і надмірну критику з боку оточуючих.Ми забуваємо про власні потреби та турботу про своє самопочуття на користь того, щоб бути «хорошою жінкою». Ми тамуємо в собі багато негативних емоцій, що призводить до високого рівня стресу. Але варто відійти від такого підходу і подумати що означає бути жінкою особисто для мене?Якою може бути жіночність? ❓Як я вже й казала, я мала можливість поговорити на цю тему з багатьма жінками з мого оточення.Попри наші різні погляди, жодна з нас не прийшла до єдиної думки щодо свого зовнішнього вигляду.У наших розмовах часто згадувалися такі характеристики жіночності, як:* впевненість у собі та прийняття того, ким ти є; * ніжність і турбота по відношенню до себе та інших;* ділитися добром з тими, хто нас оточує;* внутрішня сила, активність і сміливість.Я раджу вам віднайти своє власне визначення жіночності. Отож, я хотіла б підкреслити, що жіночність це не про те, як ви одягаєтесь або ж чим займаєтесь .Self-care — що це таке? ❓Я впевнена, що слово “self-care” неодноразово промайнуло повз вас десь у соціальних мережах. У дослівному перекладі це звучить як турбота про себе — піклування про себе, вжиття заходів для покращення свого фізичного, емоційного та психічного благополуччя. Звичайно, турбота та увага з боку інших приємна, але щоб повністю усвідомити свою цінність, потрібно прислухатися, перш за все, до себе і задовольняти свої потреби.Новітні професійні космецевтичні системи для дерматологів, пластичних хірургів, косметологів, салонів краси та клінік: https://mv-ukraine.com/Пластичний хірург: https://dr-viktoriia-mykhailova.comКосметолог: https://sorrel.lviv.ua/viktoriia