«Мої приховані емоції» — це не лише про почуття, які ми не озвучуємо, а й про внутрішні сигнали, що впливають на наші рішення, поведінку та самопочуття.Під час тренінгу від Ірини в Центрі Життєстійкості учасники мали можливість:краще зрозуміти свої приховані емоції та їх походження;навчитися відчувати й усвідомлювати внутрішні стани без осуду;побачити, що саме означають ці емоції в повсякденному житті;отримати практичні інструменти, як екологічно з ними жити та взаємодіяти.Тренінг пройшов у безпечній, підтримуючій атмосфері, де кожен міг дослідити себе глибше, почути власні потреби та зробити крок до більшої емоційної усвідомленості.Довідки за телефоном: 095 287 70 46Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді України Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримки БО БФ «Карітас Полтава» та ГО «Віра. Сила. Любов»
РОЗКЛАД АКТИВНОСТЕЙ22-26 ГРУДНЯ22.12ПОНЕДІЛОК10:00 - 11:00МК «ЯЛИНКОВА ПРИКРАСА» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ13:30 - 15:00АРТ ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ТРЕНІНГ «НЕЙРОМОДЕЛЮВАННЯ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:00 -15:30МОТИВАЦІЙНИЙ ТРЕНІНГ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ16:30-18:00МАЛЮВАННЯ "ТИХА ПАЛІТРА" РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ23.12ВІВТОРОК11:30-13:00ТРЕНІНГ «АРОМАТ МОГО РЕСУРСУ ТА СПОКОЮ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ13:00 - 14:30АРТ ТЕРАПЕВТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ16:30-18:00ГЛИНТЕРАПІЯ «ФОРМА ДАНА ДЛЯ ЛЮБОВІ» СТАЛА ГРУПА24.12СЕРЕДА12:00 - 13:30ТРЕНІНГ «ТЕПЛО, ЯКЕ Я ЗАБИРАЮ З СОБОЮ НА РІК» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:30-16:00КУРС «ПЛЕТІННЯ ГАЧКОМ - СНІЖИНКИ»2/4 СТАЛА ГРУПА 14:30-16:00КОРЕКЦІЯ ПСИХОСОМАТИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ АРТ ТЕРАПЕВТИЧНИМИ МЕТОДАМИ26.12П'ЯТНИЦЯ12:30-14:00МАНДАЛОТЕРАПІЯ РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ14:00 - 15:30ГЛИНОТЕРАПІЯ «ДОТИК» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ15:30-17:00МК «ЯЛИНКА» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ15:30 - 17:00ТРЕНІНГ «МІЖ ПІДСУМКАМИ ТА СВЯТАМИ: ЧОМУ НАПРИКІНЦІ РОКУ СТАЄ ВАЖЧЕ» РЕЄСТРАЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ
Психосоматика в тілі — історія, яку розповідають наші емоції.На занятті ми говорили про те, як невисловлені почуття, стрес і хронічна напруга можуть проявлятися у фізичних симптомах. Тіло завжди чесне — воно реагує навіть тоді, коли ми звикли «тримати все в собі».Учасники досліджували:✨ де в тілі накопичуються емоції✨ як напруга впливає на самопочуття✨ які практики допомагають повертати балансМи поєднали теорію з м’якими тілесними вправами та техніками усвідомлення, щоб краще почути власні потреби й зрозуміти сигнали свого тіла.Такі зустрічі допомагають не лише зменшити напругу, а й навчитися дбайливо ставитися до себе щодня.Тіло пам’ятає все — і може відновлюватися, коли ми даємо йому простір і увагу.Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?»У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"
🍂 Новий тиждень — нового місяця початок!Листопад — час переходу в зимовий період, коли природа завмирає, а ми частіше відчуваємо зміни настрою та енергії.Це час неоднозначності, коли особливо важливо підтримувати свій внутрішній баланс і турбуватися про себе 💛🌿 Запрошуємо на заняття та активності в Центр Життєстійкості з 3 по 7 листопада!Разом ми будемо відновлювати ресурс, шукати натхнення, спілкуватися та відкривати нові можливості для розвитку.Реєстрація за посиланням:https://forms.gle/Q6hH3TaiPG5xh89j8✨ Участь у всіх заходах безкоштовна.Долучайтеся — разом легше проходити період змін!Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» - Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"#ЦентрЖиттєстійкості #Полтава #ресурс #самопізнання #баланс #психоемоційнездоровя
✨ Ми провели неймовірно тепле та творче заняття з ліпки глиняних підсвічників!Глина слухняно вкладалася в руки, фантазія підказувала форми, а душа відпочивала у процесі творення. Кожен учасник створив свій особливий підсвічник — неповторний, зі своєю енергетикою та стилем.Це була не просто робота з матеріалом, а справжня арттерапія: спокій, гармонія й радість огортали нас у творчому процесі. Атмосфера тепла, усмішок та живого світла об’єднала всіх у колі натхнення.Тепер у кожного є власний символ затишку — підсвічник, у якому зовсім скоро засяє вогник 🕯, нагадуючи про цей вечір і силу рук, що творять красу.Довідки за телефоном 0952877046м. Полтава вул. Гоголя 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» - Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді втілюється за допомогою БО БФ "Карітас Полтава"./ГО "Віра. Сила. Любов"#карітасполтава #центржиттєстійкості #вірасилалюбов #Полтава #Україна
✨У Центрі Життєстійкості відбувся ще один ресурсний захід – створення картин з ниток.Ця творча техніка поєднує в собі мистецтво й медитацію, адже під час роботи з нитками учасники зосереджуються на плавних рухах, кольорах та формах. Це допомагає зняти емоційну напругу, відволіктися від тривожних думок і подарувати собі час для відпочинку.Кожна створена картина стала відображенням внутрішнього стану та власних ресурсів учасників. Таке заняття не лише дарує естетичне задоволення, а й є ефективним методом релаксації та самопідтримки.🌿 Ми віримо, що творчість – це шлях до відновлення та гармонії.Дякуємо всім, хто приєднався до заходу, та запрошуємо на нові зустрічі в Центрі Життєстійкості.📍 Ми поруч: м. Полтава, вул. Гоголя, 28📱 +380952877046Заходи проходять у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики УкраїниУ Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
🎨 Мехенді як медитація: мить спокою у кожному візерунку 🌿У світі, де все постійно рухається, ми забуваємо зупинитися… Але є особлива практика, що допомагає повернути собі внутрішню рівновагу — мехенді.Це не просто розпис хною — це медитативна техніка, що поєднує творчість, увагу до моменту та глибоке розслаблення. Кожна лінія, кожен орнамент — як подих, як мантра, що заспокоює розум і відкриває серце.🧘♀️ Під час практики мехенді:✨ Зосереджуєшся на тут-і-зараз✨ Знижуєш рівень стресу✨ Поглиблюєш контакт із собою✨ Відкриваєш нові грані своєї унікальностіНе потрібно бути художником, щоб відчути цю магію — достатньо бажання творити та бути в моменті.📍Ми поруч: Полтава, вул. Гоголя, 28📱+380952877046Заходи проходять у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики України під патронатом Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
✨ Натхнення та підтримка поруч!Центр Життєстійкості запрошує вас приєднатися до нових занять і зустрічей, що допоможуть відновити внутрішній ресурс, знайти рівновагу та відчути силу спільноти.На вас чекають арт-терапевтичні практики, цікаві тренінги, майстер-класи для всієї родини та простір для відкритого діалогу й обміну досвідом.Наша команда фахівців створює теплу атмосферу довіри, щоб кожен міг подбати про своє ментальне здоров’я та відчути підтримку в колі однодумців.🤝 Заняття безкоштовні та відкриті для всіх, хто потребує турботи та натхнення.Реєстрація за посиланням:https://forms.gle/BXMAwmPpUEuVuuqcA📞 Контакти для довідок:095 287 70 46📍 Локація: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Долучайтесь — разом ми сильніші!Захід проходить у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, що реалізується Міністерством соціальної політики України під патронатом Першої леді.У Полтавській територіальній громаді ініціатива впроваджується за підтримки БФ “Карітас Полтава”/ ГО "Віра.Сила.Любов"
На занятті учасники познайомилися з основами нейрографіки — унікального методу, що поєднує мистецтво, психологію та нейронауку. У теплій та безпечній атмосфері ми досліджували, як за допомогою простих графічних елементів — ліній, кіл та їхніх з’єднань — можна трансформувати внутрішні переживання, знижувати рівень стресу та активізувати ресурсний стан.Практична частина стала простором глибокого самовираження: кожен учасник створив свою першу нейрографічну композицію, пропрацював особистий запит або емоцію та відчув позитивні зміни у внутрішньому стані через творчість. Малювання стало медитативним процесом, що допоміг налаштуватися на себе, відчути підтримку та натхнення.📞 Контакти для довідок: 095 287 70 46📍 Локація: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики Українив межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»під патронатом Першої леді Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримкиБФ “Карітас Полтава”.
Працівники "Центру Життєстійкості" взяли участь у Дні спільнодії СенсоТека «Ти як?» — події, що об’єднує людей навколо теми ментального здоров’я та взаємопідтримки.Цей захід створює безпечний і підтримуючий простір для відкритого діалогу про внутрішній стан, емоції, переживання. Його головна ідея — наголосити, що турбота про ментальне здоров’я є спільною відповідальністю, а взаємопідтримка, емпатія та відчуття належності — це ті ресурси, які допомагають зберігати рівновагу і стійкість у непростих життєвих обставинах.Тренери заходу підготували інтерактивні активності, презентували свої напрямки роботи та проводили промоція своїх програм і ініціатив, спрямованих на підтримку ментального здоров’я.Це була надихаюча подія, що ще раз підтвердила силу спільноти, відкритості та підтримки.Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики УкраїниМіністерством соціальної політики Українив межах Програми ментального здоров’я Ти як?У Полтавській територіальній громаді впроваджується БФ “Карітас Полтава”.
TGLIST.COM.UA
