Працівники ТОВ «Ворскла-Мода» взяли участь у незвичайному арттерапевтичному занятті — малюванні вином. Така творча практика допомагає відволіктися від щоденних турбот, знизити рівень напруги та відкрити нові ресурси для відновлення.Учасники створювали власні картини, експериментуючи з відтінками та фактурами, які народжуються завдяки природним властивостям вина. У процесі роботи кожен мав можливість прислухатися до своїх емоцій, проявити креативність та просто насолодитися моментом творчості.Арттерапія — це не про художню майстерність, а про можливість краще зрозуміти себе, відновити внутрішню рівновагу та знайти натхнення навіть у найпростішому.Дякуємо колективу ТОВ «Ворскла-Мода» за відкритість до нового досвіду та турботу про власне ментальне здоров'я! 💙📞 Довідки за телефоном: 095 287 70 46📍 Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської.
🌿 Коли на календарі літо, а в душі — дощова осінь...Іноді навіть сонячна погода не здатна зігріти зсередини. Втома, тривога, апатія чи постійне напруження можуть бути сигналом, що настав час подбати про своє ментальне здоров’я.💙 Запрошуємо на безкоштовні групові та індивідуальні заняття до Центру Життєстійкості.На вас чекають кваліфіковані психологи та соціальні працівники, які нададуть соціально-психологічну підтримку, допоможуть знайти внутрішні ресурси та відновити емоційну рівновагу.📌 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/mzjpHMVxrKRbqricA📞 Довідки за телефоном: 095 287 70 46📍 Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді проєкт впроваджується Карітас Полтава та ГО «Віра. Сила. Любов» за підтримки Полтавської міської ради.#ЦентрЖиттєстійкості #Полтава #Ментальне #ТиЯк #КарітасПолтава #ВіраСилаЛюбов
Полтавщина продовжує розбудову дієвої та доступної системи психосоціальної підтримки.26 травня в Центрі життєстійкості відбувся День спільнодії «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога».Захід в обласному центрі та громадах регіону об’єднав медиків, освітян, фахівців соціальної сфери, сектору безпеки, ветеранської політики та представників громадських організацій – тих, хто щодня допомагає людям долати виклики сьогодення, підтримує у складні моменти та дбає про емоційний і психологічний добробут жителів Полтавщини.День спільнодії відбувся у межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я та став частиною комунікаційної хвилі «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Відкриваючи захід, заступник начальника Полтавської ОВА Євген Кончаковський наголосив на викликах, з якими щодня стикаються українці, та підкреслив важливість формування культури піклування про ментальне здоров’я, підтримки одне одного та своєчасного звернення по допомогу.
Соціально відповідальний бізнес — це не лише про якісний сервіс, а й про турботу про людей 💙"Центр сімейної стоматології", яка дбає про ментальне здоров’я своїх працівників, запросила тренерів Центру Життєстійкості для проведення арттерапевтичного заняття з малювання на воді в техніці ЕБРУ.Учасники мали можливість зануритися у власні емоції, відчути внутрішній баланс, вивільнити втому та напругу через творчість і кольори. Кожен малюнок став відображенням внутрішнього стану та способом м’якого відновлення ресурсу.Дякуємо за довіру та розуміння того, наскільки важливо сьогодні підтримувати емоційний стан команди 🙌📞 Довідки за телефоном: 095 287 70 46📍 Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олена Зеленська.У Полтавській територіальній громаді проєкт впроваджується Карітас Полтава та Віра. Сила. Любов за підтримки Полтавська міська рада.#ЦентрЖиттєстійкості
#тияк❤️🩹 Піклуватися про ментальне здоров’я важливо вчора, сьогодні… щодня. Саме це послання звучить в Україні у Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що розпочався сьогодні.Ми звикли жити в режимі «треба триматися». Робити свою роботу, дбати про близьких, реагувати на новини, планувати бодай щось, чекати… Утім, важливо не пропустити момент, коли на питання «Ти як?» буденне «норм» уже не описуватиме наш справжній стан і приховуватиме втому, тривогу чи виснаження. Важлива чіткість. Розуміння, що зі мною відбувається, що я зараз відчуваю, що із цим можна зробити. І куди звертатися, коли власних сил недостатньо.Ментальне здоров’я не щось абстрактне чи «на потім». Це наш сон, здатність працювати й навчатися, бути поруч із близькими, витримувати складні дні та все одно відчувати життя. 📌 Саме про це комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся», яка стартувала в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».💚 Дізнавайся, ти як насправді.Бо розуміння свого стану уже перший крок до турботи про себе. На платформі «Ти як?» зібрані пояснення різних станів: як розпізнати панічну атаку, відрізнити втому від вигорання, встановлювати та відстоювати власні кордони.💚 Піклуйся не лише тоді, коли зовсім важко.Іноді підтримка починається з простих речей: сну, прогулянки, відпочинку від новин, уважності до свого тіла й емоцій. У розділі «Самодопомога» є техніки та інструменти, які можуть стати опорою в щоденному житті.Звертайся, коли відчуваєш потребу.Шукати підтримки не соромно, а відповідально. У розділі «Допомога» зібрані безплатні онлайн- та офлайн-сервіси підтримки й контакти гарячих ліній.🟦 У межах «Ти як?» послуга з підтримки ментального здоров'я стає ближчою до кожного і з’являється в кабінеті сімейного лікаря, Центрі життєстійкості, освітніх просторах, молодіжних центрах, активних парках, ветеранських просторах, бібліотеках і закладах культури.Піклування про ментальне здоров’я – великий спільний шлях, який починається із запитання «Ти як?». Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.
Робота в реабілітаційному центрі для ветеранів та ветеранок — це завжди про велику відповідальність, повагу й делікатність. Тут важливо не лише те, що ми робимо, а й як саме ми це робимо — з увагою до кожного слова, кожного погляду, кожної паузи.Цього разу в роботі використали техніку малювання на воді в стилі ебру. Фарби повільно розкриваються на поверхні води, лінії м’яко переплітаються, створюючи унікальні візерунки. У цій техніці неможливо зробити «неправильно» — кожен рух перетворюється на красу.Ебру — це про довіру до процесу. Про вміння дозволити хвилям води вести тебе. Про прийняття того, що не все в житті під контролем, але з хаосу може народитися гармонія.Під час заняття учасники мали можливість зосередитися на відчуттях, сповільнитися, відпустити напруження та побачити результат своєї роботи одразу — яскравий, живий, неповторний.Ми глибоко поважаємо шлях кожного героя і героїні. І створюємо безпечний простір, де творчість стає інструментом відновлення, а вода — тихим союзником у цьому процесі.
Арт-терапія з виготовлення квітів із вощини — це про красу, яка живе всередині кожного з нас 🌼Тепла, м’яка вощина в руках поступово перетворюється на квітку — унікальну, неповторну, створену з увагою та натхненням. У цьому процесі немає поспіху. Є лише дотик, аромат меду, спокій і занурення в себе.Працюючи з вощиною, учасники:✨ знижують рівень напруги та тривожності✨ відновлюють внутрішній ресурс✨ розвивають дрібну моторику та концентрацію уваги✨ дозволяють собі проявити творчість без оцінюванняКожна квітка — це символ внутрішнього світла, сили та ніжності. І навіть якщо зовні ми різні, всередині кожного є здатність творити красу.📞 Довідки за телефоном: 095 287 70 46📍 Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олена Зеленська.У Полтавській територіальній громаді проєкт впроваджується Карітас Полтава та Віра. Сила. Любов за підтримки Полтавська міська рада.
У Центрі життєстійкості відбулося групове заняття з елементами арт-терапії — розпис гіпсової шкатулки серця.Через творчість учасники мали можливість звернутися до свого внутрішнього світу: дослідити власні цінності, відчути внутрішні опори та дати форму своїм переживанням. Символ серця допоміг зовнішньо виразити те, що інколи складно сказати словами, знизити емоційне напруження та обережно інтегрувати складні почуття.У безпечному просторі народжувалися нові сенси, підтримувальні переконання, більше розуміння себе та інших. Кожне створене серце стало відображенням внутрішнього стану — живого, чутливого і сповненого надії.📞 Довідки за телефоном: 095 287 70 46📍 Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олена Зеленська.У Полтавській територіальній громаді проєкт впроваджується БО БФ «Карітас Полтава» та ГО «Віра. Сила. Любов» за підтримки Полтавська міська рада
Техніка «Попелюшка» та «Горішки впевненості» — простір жіночої сили та самоцінностіВідбувся жіночий психологічний захід, присвячений відновленню внутрішньої опори, впевненості в собі та прийняттю власної цінності. У безпечній та підтримувальній атмосфері учасниці працювали з двома символічними техніками — «Попелюшка» та «Горішки впевненості».Техніка «Попелюшка» допомогла дослідити внутрішні обмеження, нав’язані ролі та переконання, які заважають жінці бачити себе гідною більшого. Через метафору казки учасниці усвідомлювали, де в житті вони знецінюють себе, чекають «дозволу» або відкладають власні потреби, і водночас — знаходили внутрішні ресурси для переходу від виживання до самореалізації.Техніка «Горішки впевненості» була спрямована на підсилення самооцінки та формування внутрішньої підтримки. Кожна учасниця символічно «збирала» свої горішки — власні сильні сторони, досягнення, досвід подолання труднощів та особисті якості, які вже є опорою в житті, навіть якщо раніше залишалися непоміченими.
Вправа «Маска, що я ношу» має глибокий терапевтичний зміст і спрямована на дослідження внутрішнього «Я». Під час її виконання учасники занурюються у процес самоспостереження та усвідомлення: які ролі вони демонструють назовні, що приховують за звичними образами та які справжні почуття й потреби залишаються поза увагою.Робота з «маскою» допомагає безпечно торкнутися прихованих емоцій, побачити внутрішні протиріччя й знайти точки опори для відновлення внутрішньої рівноваги. Такий досвід сприяє підвищенню рівня самоприйняття, розвитку емоційної чутливості та формуванню більш автентичного ставлення до себе і до взаємодії з оточенням.Довідки за телефоном: 095 287 70 46Адреса: м. Полтава, вул. Гоголя, 28Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді України Олени Зеленської.У Полтавській територіальній громаді впроваджується за підтримки БО БФ «Карітас Полтава» та ГО «Віра. Сила. Любов
TGLIST.COM.UA
