❗️❗️❗️Нагадуємо, що завтра стартує онлайн-марафон "10 днів відновлення: розблокуй внутрішній потенціал". Хто ще не приєднався до telegram-групи – ласково просимо! 💙💛💔Ви втомилися прокидатися втомленою? Ваш ресурс - на нулі?Шановні учасниці, Українська Жіноча Варта знає, як виснажує життя в умовах постійної невизначеності. Ви не маєте почуватися спустошеними щодня. Саме тому Українська Жіноча Варта запрошує вас на безкоштовний онлайн-марафон: "10 днів відновлення: розблокуй внутрішній потенціал"💚Психологиня марафону: Гущина Яна, магістр психології та психотерапевт у навчанні, що спеціалізується на терапії травми.Усього за 10 днів ви закладете фундамент для виходу з хронічного виснаження та почнете відчувати більше контролю та наповненості.Що ми будемо робити? Ми замінимо пасивне очікування активним відновленням:1⃣Зупинимо витрати: зробите чіткий аудит і зрозумієте, які щоденні дії "зливають" вашу енергію.2⃣Розкладемо ресурси: навчимося відновлювати себе на 5 рівнях: Тіло, Емоції, Розум, Стосунки та Сенс. Це комплексна, а не часткова допомога.3⃣Створимо "Аптечку стійкості": ви розробите особистий, готовий план, що працює саме для вас у найскладніші моменти.🔰Мета марафону — допомогти вам системно відновити внутрішню опору та покроково повернути собі здатність радіти.Деталі та умови участі:⌛Тривалість: 10 днів💢Формат: ◽Щоденні мотиваційні пости та чіткі, практичні завдання тут, у групі. ◽Щовечора ми зможемо обговорити ваші успіхи та виклики в коментарях, щоб забезпечити взаємну підтримку.📅Старт: 20 листопада✅Марафон проходитеме в телеграм-групі пихологічної підтримки УЖВ (https://t.me/+MUkj9JxymeQ2Mzli)- долучайтеся!Ваш внутрішній ресурс - найважливіше, що у вас є. Не відкладайте його поповнення!#УЖВ@uaguard@zhinkavarta@UWguardNewsENInstagramFacebookСайт УЖВТГ УЖВ ХАБСайт УЖВ ХАБ