Статистика telegram каналу - @webpsychology

Логотип телеграм спільноти - Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚 2024-07-14

Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚

Кількість підписників:
19735
Фото:
1850 
Відео:
503 
Посилання:
569 
Категорія:
Психологія
Опис:
Якщо ви хочете змінити свою реальність, то ви повинні змінити своє мислення. Тут ви знайдете: 🏃🏼‍♀️мотивацію 🌟корисні поради для психологічного здоров'я 💡інсайти для самопізнання 🌿підтримку на шляху до гармонії По всім питанням: @Spark_Manager

Кількість підписників

Середній перегляд на повідомлення

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚 - @webpsychology

Афірмація дня
🌿Я дозволяю собі бути собою, приймаючи всі свої думки та почуття. Я поважаю свій ритм і слідую за своїми бажаннями.🌿
#афірмація_дня
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
1800
24-11-20 06:44
Факт гра
Вплив соцмереж на психіку людини має більше негативних тенденцій ніж позитивних.
Знали чи ні?
Вивчаючи вплив соціальних мереж на психіку людини, вчені з університету Глазко (Шотландія) дійшли висновків, що використання соцмереж понад п’яти годин на добу може призвести до невтішних наслідків для здоров’я. Це, зокрема, проблеми зі сном, депресія та навіть втрата пам’яті.
У свою чергу дослідники з університету Суонсі (Уельс) довели, що чим більше часу протягом дня людина користується соцмережами, тим стає менш задоволеною власним життям. Це відбувається через те, що часто користувачі мережі хизуються власними досягненнями, при цьому не показуючи зусилля, які докладають щодня для досягнення успіху. Це сприяє певному викривленню реальності, і може викликати у інших невпевненість у власних силах та навіть заздрість, що може призводити до депресивних станів.
Ставимо: ❤️- якщо знали 👍- якщо не знали
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
2200
24-11-19 12:43
📌 Мудрість приходить разом зі здатністю бути спокійним. Просто дивись і слухай. Більше нічого не потрібно. Коли ти в спокої, коли ти просто дивишся і слухаєш, це активізує всередині тебе вільну від понять розумність. Хай спокій направляє твої слова і справи.
🗣 Екхарт Толле
#саморозвиток #цитати
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
2800
24-11-18 06:38
Афірмація дня
🌿Я відновлюю свої ресурси з кожною позитивною думкою і дією. Я глибоко поважаю свої потреби та слухаю їх з любов’ю.🌿
#афірмація_дня
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
2900
24-11-17 08:44
Порада дня
💡Не витрачайте енергію на контроль того, що не піддається вашому впливу. Прийняття ситуацій, які ми не можемо змінити, допомагає зменшити рівень стресу. Вчіться відпускати і фокусуватися на тому, що справді важливо. Іноді краще зробити глибокий вдих, відпустити занепокоєння й дати життю текти своїм шляхом. Це принесе більше внутрішнього спокою і звільнить простір для позитивних змін.
#порада_дня
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
3200
24-11-16 08:59

Психологічний тест за картинкою – це розвага, яка допомагає дізнатися деякі факти про себе. В цей раз пропонуємо вам загадковий малюнок, у якому можна розгледіти одразу декілька образів.
Отже, придивіться до зображення. Те, що ви побачите першим, зможе розповісти про ваш характер. Запам'ятайте свій вибір та читайте розшифровку результатів.

Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
3100
24-11-15 12:30
💪🏻 Як підтримувати свій ресурсний стан під час інтенсивної діяльності? 💪🏻
Ресурсний стан під час інтенсивної розумової або фізичної діяльності може вичерпуватися, але з цим можна працювати! Ось кілька порад, як залишатися в ресурсі та покращувати своє робоче середовище:
1️⃣ Здоровий спосіб життя
Приділяйте увагу фізичній активності, спіть достатньо та займайтеся улюбленими справами. Це допоможе відновити сили!
2️⃣ Організація робочого простору
Створіть затишне та комфортне робоче місце, яке надихатиме вас на продуктивність. Порядок навколо сприяє порядку в думках.
3️⃣ Регулярні перерви
Робіть короткі перерви, щоб дати мозку відпочити і перезавантажитися. Це підвищить вашу концентрацію та ефективність.
4️⃣ Відкритість
Діліться своїми відчуттями та ресурсним станом. Обговорюйте непорозуміння з колегами — це допоможе знайти підтримку та розуміння.
5️⃣ Планування
Плануйте свій робочий день, щоб правильно розставити пріоритети та відчувати стабільність. Чіткий план допомагає зменшити стрес.
6️⃣ Допомога
Якщо відчуваєте себе виснаженим або стресованим, не соромтеся звертатися за підтримкою до колег. Спільнота — це потужний ресурс!
🌿Бережіть себе і слідкуйте за своїм станом, як фізичним, так і моральним! Ви заслуговуєте на гарне самопочуття!
3300
24-11-14 12:12
Афірмація дня
🌿Мій внутрішній спокій — мій пріоритет, і я оберігаю його. Я ціную свій особистий простір і маю право захищати його.🌿
#афірмація_дня
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
4100
24-11-11 07:03
Порада дня
💡Пам’ятайте, що час для себе – це не розкіш, а необхідність. Читайте книгу, прогуляйтеся, слухайте улюблену музику чи просто відпочиньте. Це не лише про відновлення сил, але й про повагу до себе. Коли ми турбуємося про свій внутрішній стан, ми стаємо більш спокійними, зібраними й здатними краще допомагати іншим.
#порада_дня
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
4400
24-11-10 08:43
📌 Ніколи не прикидайся. Як тільки ти приймаєш себе, ти стаєш красивим.
🗣 Ошо
#саморозвиток #цитати
Психологія | Підписатись
Зображення до поточного посту у каналі "Психологія | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати 📚" - @webpsychology
4400
24-11-09 08:42