🪴 Як зберегти ресурс у часи постійного навантаженняПід час нашої зустрічі ми поговоримо про те:Постійний стрес, висока відповідальність, турбота про інших та відсутність достатнього відпочинку можуть поступово виснажувати внутрішні ресурси людини. Під час зустрічі поговоримо про ознаки емоційного вигорання, його вплив на фізичне та психічне здоров’я, а також про ефективні способи відновлення ресурсності. Учасники матимуть можливість краще зрозуміти власний стан, визначити особисті фактори ризику та опанувати практичні інструменти самодопомоги і турботи про себе.🌿У програмі тренінгу — практичні вправи, інструменти саморегуляції, робота з особистими ресурсами та можливість зупинитися на мить, щоб краще почути себе й визначити напрям подальшого розвитку.📅 25 червня 2026р (четвер)🕰11:00-13:00🏢 ВОНА хаб, м. Ужгород, площа Шандора Петефі, 24 (у дворі будівлі Департаменту соціальної політики Ужгородської міської ради)👩‍🎓 Наталя Ступак та Олена КрутійРеєстрація за посиланнямhttps://forms.gle/73P6Z7f95xvrGmjZ6