UpTown LIDER

📝 Список, який може змінити більше, ніж здаєтьсяЄ одна проста дія, яка дає відчуття: «о, я починаю розуміти, чого хочу».👉 Написати список речей, які ти хочеш спробувати або щось реалізувати.І ні, це не про «стати мільйонером», «стати всесвітньо відомим/ою».Це про прості, живі речі:— поїхати/сходити в нове місце— зняти своє відео або кліп— спробувати себе в ролі ведучого/ї— піти на тренування з чогось, де ти новачок— прочитати книгу у не звичному для тебе жанрі— сходити на якийсь із заходів, на якому не був/ла у молодіжний простір «Туди-Сюди»🤔 «А навіщо це писати?»Так ти можеш ліпше зрозуміти свої інтереси, потреби. А також письмо допомагає сфокусуватись. Ти структуруєш і задаєш напрям.⚡️🗒️ Маленьке завдання:Візьми нотатки і напиши мінімум 20 речей, які тобі хочеться спробувати.Не думай довго. Пиши навіть на перший погляд «дивне».❗️ Важливо:— без «це нереально»— без «а що скажуть інші»— тільки чесно з собою🔥 А тепер найцікавіше:Подивись на список і задай собі питання:👉 «Що з цього я можу зробити вже цього місяця?»Обери 1–2 пункти. Не більше і далі зроби. Й так потроху реалізуй написане.📌 Бо правда проста:Життя не стає цікавим «само по собі»Воно стає таким, коли ти починаєш його пробувати. І можливо, твій майбутній улюблений шлях зараз виглядає як «просто дивний пункт у списку» 😉Тому, напиши цей пункт і задай напрям руху ✌🏻

🔥 09 квітня відбулася чергова сесія ради учнівського самоврядування Uptown LiderЖива дискусія та справжнє лідерство - саме так можна описати цю зустріч 💬Під час сесії учасники та учасниці:🔊обговорили актуальні ініціативи та виклики у своїх закладах🔊поділилися досвідом реалізації проєктів🔊напрацювали нові ідеї для розвитку учнівського самоврядування🔊визначили наступні кроки для спільної роботи🫶Окремо хочемо подякувати гостям-спікерам Марії Брехт (голові Молодіжної ради при Вишгородській міській раді) та Максиму Шпаку (експрезидент міського парламенту міста Тернополя) за залученість до роботи сесії. 🗳 Окремим рішенням сесії було обрано тимчасово виконуючу обов’язки голови ради - Куртвелієву Каріну (Технічний ліцей НТУУ "КПІ" Вишгородської міськради). Вітаємо та бажаємо успіхів у новій ролі!💡 Uptown Lider- це не просто про зустрічі. Це про активну учнівську молодь, яка бере відповідальність, впливає на рішення та змінює середовище навколо себе.Дякуємо кожному та кожній за включеність, відкритість і бажання діяти 🙌

❓Як почати вчитись, коли не хочеться?Підготували для вас топ 3 техніки, аби розпочати🔼 те, що давно відкладаєш:🔵 Мінімальний стартНе “вивчити всю тему”, а “відкрити книгу і прочитати 1 сторінку”. За часту ти продовжиш робити далі, адже очікування замість дії лиш ускладнюють діяльність. А коли ти розпочинаєш процес й отримуєш мінімальні результати то і мотивація зростає.🟡Зміни середовищеНаш мозок любить звичне, а коли щось змінюється — він ніби прокидається і починає думати по-новому.Тому, виконати завдання в іншому місці, іншій кімнаті вдома, навіть змінити розташування столу та стільця у кімнаті у котрій живеш може допомогти змінити думки, настрій і навіть бажання щось робити. Експерементуй і дивись, що тобі ліпше підійде.🟢Заплануй часМи часто ускладнюємо діяльність, адже не знаємо, скільки по часу та який ресурс вона у нас займе. Постійно думаючи про завдання мозок безупинно продовжує мислити, так виникає внутрішня напруга і внаслідок втома.Через це, виконання ДЗ може затягнутись на дні. Тому, виділи оптимально від 1 години суто для виконання завдань (наприклад з 17.00 до 18.00) і не думай до цього часу про домашку. Буває таке, що насправді попрацювати треба буде 10-20 хв з 1 предмету. За одно побачиш, скільки по часу реально може зайняти певне завдання й будеш оптимально надалі планувати час для виконання певного типу завдань. І так мозок знатиме, що у певний час ти виконаєш домашнє й не треба постійно про нього думати.✔️🙂Формула дії:Дія → маленький результат → пораділи → більше дії