Як наш мозок спалює жир... і себе самого? Марафон — не просто випробування для тіла, а й серйозний стрес для мозку. Нове дослідження показує: під екстремальним навантаженням, коли тіло вичерпує свої запаси глюкози, мозок переходить на резервне живлення — і починає розщеплювати мієлін, жироподібну речовину, яка ізолює нейрони.Науковці з Іспанії відстежували стан мозку 10 бігунів до та після марафону. Вони виявили, що вже через два дні після забігу сигнали з 12 ділянок мозку суттєво ослабли — деякі на цілих 28%. Найбільше змін зазнали зони, пов’язані з моторикою і емоційною регуляцією. Через два місяці мозок відновився — мієлін повернувся до норми.Це відкриття підтверджує гіпотезу: у критичних умовах мозок може використовувати власний «жировий запас» як паливо. Хоч це й звучить драматично, ефект тимчасовий. Але для людей, що мають нейродегенеративні хвороби, де мієлін і так у дефіциті, такі навантаження можуть бути ризикованими.Поки що не варто панікувати — але мозок, як виявилось, витрачає більше, ніж ми думали.Детальніше