Як допомогти собі впоратися з наслідками стресу через воєнні дії? Запрошуємо на важливий тренінг із самодопомоги під час стресу, пов'язаного з воєнними подіямиВолонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допоможуть вам знайти способи підтримати себе під час стресу, викликаного вибухами та іншими воєнними подіями.Що на вас чекає?🍁 Розуміння природи стресу та його впливу на організм🍁 Техніки для зниження тривожності та керування реакціями на стресові події🍁 Практичні поради для збереження психологічного балансу під час кризових ситуацій🔸 Цей тренінг надасть вам ефективні інструменти для стабілізації емоцій і зміцнення внутрішнього ресурсу в умовах постійної загрози.Для всіх, хто стикається з воєнними подіями і прагне отримати підтримку та знання для кращого контролю свого психічного стану.🗓Дата: 23.10🕒 Час: 17:20💰Ціна: безкоштовно🔗Реєстрація можлива за посиланням, в телеграм та за номером телефону: +380 95 111 37 53 (Viber/Telegram)