Молодіжний центр 235м2

Як допомогти собі впоратися з наслідками стресу через воєнні дії? Запрошуємо на важливий тренінг із самодопомоги під час стресу, пов'язаного з воєнними подіямиВолонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допоможуть вам знайти способи підтримати себе під час стресу, викликаного вибухами та іншими воєнними подіями.Що на вас чекає?🍁 Розуміння природи стресу та його впливу на організм🍁 Техніки для зниження тривожності та керування реакціями на стресові події🍁 Практичні поради для збереження психологічного балансу під час кризових ситуацій🔸 Цей тренінг надасть вам ефективні інструменти для стабілізації емоцій і зміцнення внутрішнього ресурсу в умовах постійної загрози.Для всіх, хто стикається з воєнними подіями і прагне отримати підтримку та знання для кращого контролю свого психічного стану.🗓Дата: 23.10🕒 Час: 17:20💰Ціна: безкоштовно🔗Реєстрація можлива за посиланням, в телеграм та за номером телефону: +380 95 111 37 53 (Viber/Telegram)

Як допомогти собі впоратися з наслідками стресу через воєнні дії? Запрошуємо на важливий тренінг із самодопомоги під час стресу, пов'язаного з воєнними подіямиВолонтери Сумської місцевої організації та психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста України допоможуть вам знайти способи підтримати себе під час стресу, викликаного вибухами та іншими воєнними подіями.Що на вас чекає?🍁 Розуміння природи стресу та його впливу на організм🍁 Техніки для зниження тривожності та керування реакціями на стресові події🍁 Практичні поради для збереження психологічного балансу під час кризових ситуацій🔸 Цей тренінг надасть вам ефективні інструменти для стабілізації емоцій і зміцнення внутрішнього ресурсу в умовах постійної загрози.Для всіх, хто стикається з воєнними подіями і прагне отримати підтримку та знання для кращого контролю свого психічного стану.🗓Дата: 23.10🕒 Час: 17:20💰Ціна: безкоштовно🔗Реєстрація можлива за посиланням, в телеграм та за номером телефону: +380 95 111 37 53 (Viber/Telegram)

Друзі, волонтери Сумської місцевої організації Українмького Червоного Хреста запрошують вас взяти участь у інформаційній сесії з першої допомоги, яка надасть вам ключові знання для швидкої та ефективної реакції в екстрених ситуаціях!Програма сесії❗️ 📌 Вступ та важливість першої допомоги: - що таке перша допомога і чому це важливо? - основні принципи надання допомоги до приїзду медиків. 📌 Алгоритм дій у надзвичайній ситуації: - оцінка ситуації, безпека для вас і постраждалого; - як правильно викликати швидку допомогу та надати первинну допомогу. 📌 Серцево-легенева реанімація (СЛР): - як проводити реанімаційні заходи при зупинці серця; - практичний показ базової СЛР. 📌 Перша допомога при пораненнях та кровотечах: - як зупинити кровотечу; - як правильно накласти джгут і пов'язку.Ця сесія підійде для всіх, хто хоче бути готовим до непередбачуваних ситуацій і допомогти оточуючим: волонтери, батьки, студенти, учителі, працівники різних галузей.Не пропустіть шанс дізнатися більше про основи першої допомоги, що можуть врятувати життя!🗓Дата: 04.10🕒 Час: 16:00💰Ціна: безкоштовно🔗Реєстрація можлива за посиланням, в телеграм та за номером телефону: +380 95 111 37 53 (Viber/Telegram)