❌Продукти, які не можна давати дитині до року📌1. Сіль - до 1 року не більше 1 г на деньНирки немовляти ще не готові до надлишку натрію. 📌2. МедНавіть натуральний мед може містити спори бактерії ботулізму, які небезпечні для малюка. (Хоча в межах педприкорму він допустимий, але не як цільний продукт; а от спробувати мамину кашу, в якій є ложка меду - ок)📌3. ЦукорЦе не про «солодке - погано». Це про здоров’я зубів, імунітет, метаболізм і формування звичок: чим раніше - тим сильніше прив’язка до солодкого. Фрукти - достатньо солодкі.📌4. Кофеїновмісні продуктиКакао, чорний чай, зелений чай можуть мати стимулюючий ефект або впливати на нервову систему дитини.📌5. ГрибиНавіть варені - важкі для травлення і можуть містити токсини або вбирати шкідливі речовини з грунту.📌6. Непастеризовані молочні продукти (сире молоко, домашній творог, м’які сири типу брі, камамбер)Є ризик зараження сальмонелою, листерією та іншими бактеріями. До року - тільки термічно оброблені молочні продукти.📌7. Сирі або недоварені продукти (м’ясо, риба, яйця, сало)Ризик паразитів, сальмонели, токсоплазмозу. 📌8. Копченості, слабосолені продукти (оселедець, ковбаса)Навантаження на нирки, багато солі, часто консерванти, димові екстракти, підсилювачі смаку.📌9. НапівфабрикатиНавіть ті, що «для дітей». Вони містять сіль, цукор, спеції, консерванти. Найкраще домашнє приготування зі знайомих інгредієнтів.📌10. Рисове молокоМоже містити неорганічний миш’як. 📌11. Цільні ягоди та горіхи (виноград, лохина, смородина, фундук тощо)Мають ризик задухи. До року краще - розрізати або у вигляді пюре (чи виделкою помʼяти).