ПЕРЕДЗАМОВЛЕННЯ РАЦІОНУ НА ТРАВЕНЬЩо взагалі таке раціон? Єгор @yehorkulakov почне трохи здалеку:Я не вірю в нутриціологію. Не найкращий старт, чи не так, 🤣

АЛЕ. Я дуже захоплений і очарований біохімією.

📚

Різниця в тому, що біохімія вивчає процеси в нашому організмі і як на них впливати. Відповідно, як на них впливає та чи інша їжа. Не по КБЖВ, а по мікронутриїтивному складу.❗️

Останнім часом в світі є пʼять дефіцитів, які вражають людство. Я в раціоні враховую конкретно ці аспекти і допомагаю боротися з ними, за рахунок цього люди худнуть і стають здоровішими. Це НЕ схуднення на дефіциті калорій ціною здоровʼя 🤓🔹 Інсулінорезистентність. Дефіцити хрому, флавоноїдів в раціоні. А також маленькі порції, які призводять по піджорів і стрибків цукру та інсуліну. В мене великі збалансовані порції. Я не фітнес-дієтолог, мої люди не потребують страждань і голоду, і офігенно худнуть! Хром, антоциани, розчинна клітковина — ось де сила. Не в голоді🔹 Антиоксидантодефіцит. 95% людей світу і 99,8% людей міста мають його. Це призводить до некоректного ділення клітин, збоїв у організмі і швидших ознак старіння. Молодший організм буде енергійніше і здоровіше, це база!

🔹 Дефіцит заліза. 75% населення по сучасних нормах і 95% по нормах біохімії. Залізо переносить кисень. Мало кисню = постійна втома і сповільнення метаболізму. Прибираємо грамотними поєднаннями продуктів.

🔹 Дефіцит магнію. 75% людей світу. Нервова система, як мінімум. А насправді ще і процеси руйнування жиру. Комфортна нервова відповідь на оточуючий світ і потужний нервовий буфер в тривожних ситуаціях. А також робота мозку, як головної частини нервової системи!

🔹 Дефіцит Хрому. Статистики не маю, поклавши руку на серце. Хром — запорука реакції на інсулін. І його дуже рідко враховують в раціоні, а це основа енергетичного обміну 🤷🤓 Хочете бути стрункі, бо здорові, а не ціною здоровʼя, ще два дні діє знижка 50% за передзамовлення раціону. Посилання для оплати⬇️ https://secure.wayforpay.com/button/bdf676391c320