💛💙

ДОПОМАГАЮЧИ ІНШИМ МИ ЗНАХОДИМО СИЛИ ДОПОМОГТИ І СОБІ.

Коли немає апетиту і шматок у горло не лізе — погодуйте кого-небудь.
Коли сумно і туга навалилася — потіште кого-небудь.
Коли ніхто не допомагає — допоможіть кому-небудь.
Коли нічого доброго не відбувається, коли життя жорстоке — зробіть хороше кому-небудь.
Якщо нікому вас утішити — утіште кого-небудь. Пожалійте і підтримайте.
І стане легше.
Не тому, що чужа проблема автоматично розв'яже вашу. А тому, що турбота про іншу людину допомагає на певний час вийти із замкненого кола власних переживань. Ми перестаємо бути лише спостерігачами свого болю і знову відчуваємо, що можемо щось зробити, на щось вплинути, комусь бути потрібними.
Добрі вчинки повертають відчуття зв'язку з іншими людьми. А підтримка, увага і людське тепло нагадують: ми не самі.
Навіть маленька дія має значення: нагодувати, вислухати, підтримати, допомогти, написати кілька теплих слів або просто полити квітку.
Іноді саме така маленька дія стає першим кроком із важкого стану.
Апетит може з'явитися. Настрій — трохи покращитися. Сили — почати повертатися. А разом із відчуттям, що ти можеш бути корисним іншому, може повернутися і відчуття власної потрібності.
Це не магія і не універсальний рецепт. Іноді людині потрібна допомога близьких, психолога чи лікаря — і звернутися по неї абсолютно нормально. Але доброта до інших може стати одним із простих способів підтримати себе в складну хвилину.
Це такий секрет, який багато хороших людей зрозуміли самі:
усе, що ми робимо іншим, певною мірою повертається до нас — через людський зв'язок, вдячність, підтримку і відчуття, що ми є частиною чогось більшого.
Навіть якщо ви просто поллєте квітку — стане легше.
Головне — зробити це від душі.
Коли нам погано, важко, самотньо, коли ми безпорадні й здається, що опинилися у глухому куті, озирніться.
Десь поруч є той, кому можна зробити добро.
Спробуйте.
І, можливо, саме через цю маленьку добру справу світ стане трохи теплішим — спочатку для когось іншого, а потім і для вас.
🩷❤️Допомагаючи іншим, ми іноді знаходимо сили допомогти й собі.

ПОДІЛИСЬ ЦИМ ПОСТОМ‼️