Друзі! Доброго ранку! Вітаю всіх щиро з ДНЕМ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВʼЯ! Звертатися до психіатра, психолога це є норма, психічне здоров’я потребує лікування так само як і фізичне Не потрібно втрачати час! На жаль багато людей не вважають що депресію та тривогу потрібно лікувати, думають що це просто лінь, просто тимчасово і просто ознака слабкості Знаєте як дітки маленькі, закривають очі і говорять що їх немає, так само багато людей з психічними розладами, вважають що немає тривоги та депресії , тому що не вважають їх за хвороби, але ж вони є ! Тривога та депресія - це такі самі хвороби як і інші ( пневмонія, виразкова хвороба шлунка тощо ) І захворіти на психічні розлади може кожен, незалежно від віку, статті, статусу Ми всі можемо профілактувати психічні розлади ( спорт, активний спосіб життя, менше інформаційного навантаження, зміна виду діяльності на пару днів, спілкування з близькими або навпаки відпочинок від людей на пару днів, повноцінний сон, не переїдати, багато пити води, зменшення шкідливих звичок ) , але якщо потрібно і відчуваєте патологічну, тривалу, надмірну тривогу, поганий настрій тривалий час, тривале безсоння - то звернутися до фахівця з психічного здоров’я! І це є нормою ! Будьте всі здорові!❤️🧑‍⚕️👨‍⚕️👩‍⚕️Всіх колег -психіатрів, вітаю з Днем психіатра! #психіатр #день_психічного_здоровя