✨ Для дівчини перший досвід часто пов'язаний зі страхом болю. Хлопці ж часто відчувають тиск «бути мачо» або «порнозіркою» з першого разу, що лише заважає. ❤️Однак підготовка може зробити перший раз значно приємнішим.🐾 Практичні кроки:◾️Вивчіть себе. Мастурбація допомагає зрозуміти, які дотики вам подобаються. Дівчатам бажано використовувати дзеркало, щоб вивчити будову своєї вульви.◾️Міф про дівочу пліву. Дівоча пліва (гімен) це не «кришка», яку треба «пробити», а еластична складка, яка частіше розтягується, ніж рветься. Біль зазвичай виникає через напруження або недостатню кількість змазки, а не через її розрив.◾️Збудження - це ключ задоволення. Для того, щоб вагіна «розкрилася» і стала готовою прийняти пеніс, потрібно 15-20 хвилин активних ласок та поцілунків. Так, хлопці можуть бути готовими значно раніше, але важливо навчитись синхронізувати збудження обох.◾️Гігієна тіла. Прийміть душ, приберіть зайве волосся на тілі, не обов’язково голити область паху, достатньо охайно підстригти. Якщо ви хлопець і не обрізані, обов’язково відтягніть крайню плоть і ретельно вимийте ділянку під нею.◾️Тренування з презервативомЗаздалегідь навчіться відкривати упаковку та правильно надягати презерватив, навіть у темряві. Цей пункт стосується як хлопців, так і дівчат. Тренуватись можна на партнерові або на предметах фалічної форми.◾️Геть маскиНе прикидайтеся досвідченим, якщо це не так. Краще чесно визнати недосвідченість і разом вивчати, що вам обом подобається.◾️Контроль хвилюванняЧерез тривогу перший раз може закінчитися дуже швидко (передчасна еякуляція) або ерекція може зникнути. Це абсолютно нормально для першого разу. Також не чекайте оргазму від дівчини, в перший раз їх отримують одиниці.❓Питання до аудиторії з досвідом: Які з цих пунктів ви використовували готуючись до свого першого разу?#першийсекс #стосунки #пара