«Я не можу собі відмовити»: з чим пов’язані імпульсивні покупки у дорослому віці

Чому комусь важко протистояти внутрішнім імпульсам, навіть якщо він розуміє шкоду від спонтанних покупок?

Імпульсивні покупки у дорослому віці нерідко слугують способом компенсації того, чого не вистачало у дитинстві. Як наприклад людям, які виросли у сім’ях з невеликим достатком, у дорослому віці важко відмовити собі у покупках. Адже чергову кофтинку вони несвідомо купують маленькій дівчинці, яка колись доношувала светр за старшим братом, а не дорослій жінці.

Таким чином психіка ніби намагається компенсувати те, чого колись не вистачало

Адже колись не просто не вистачало речей, продуктів, грошей тощо, а були не задоволені певні потреби, повʼязані з можливістю отримати щось. Найчастіше це потреби у безпеці та прийнятті. Таким чином у дорослому віці через речі людина демонструє собі:

• Ти можеш це собі дозволити, все гаразд - ти в безпеці.

• Ти придбала це - ти класна.

Для того аби навчитися зупиняти себе варто почати з простих запитань:

• Що я хочу відчути за допомогою цієї речі?
• Якби ніхто не знав що у мене це є, чи придбала б я це?
• Яку свою потребу я хочу задовольнити таким чином?

І якби не було банально, але давати собі час на покупку від 24 годин до двох тижнів, залежно від суми, яку плануєте витрати. Таким чином ви навчаєтесь керувати власними імпульсами, показуючи собі що нічого не станеться якщо не придбати якусь річ.

А взагалі питання імпульсивних покупок та ставлення до фінансів дуже глибоке, тому б я радила досліджувати його в терапії.