Вхід Реєстрація
Реклама
Ваше рекламне місце
Забронюйте цей слот без конкуренції на обраний період.
Купити рекламу →
Логотип телеграм спільноти - Universe of Growth | Простір Твого Розвитку
Додано 14 лип 2024

Universe of Growth | Простір Твого Розвитку

@rozvytokdlyatebe
Кількість підписників: 760
Фото: 135
Відео: 4
Посилання: 2,370
Опис:
Простір підримки та безумовного прийняття. Рости разом з нами Автор - психолог, @OlgaMalakhova1 Запис на консультацію у приватні повідомлення
Джерело

Universe of Growth | Простір Твого Розвитку | Про токсичну продуктивність Що якщо допустити, що людина яка кожну віл...

Логотип телеграм спільноти - Universe of Growth | Простір Твого Розвитку Universe of Growth | Простір Твого Розвитку @rozvytokdlyatebe
107 Охват/переглядів 2025-11-25 18:23 Повідомлення №3035
Про токсичну продуктивність Що якщо допустити, що людина яка кожну вільну хвилину старається зайняти чимось корисним, непродуктивна, а насправді просто немає дозволу на розслаблення? Сьогодні про так звану «токсичну продуктивність»Візьмемо за основу метафору акумулятора: якщо постійно користуватися телефоном (як на зарядці, так і без), то ми значно пришвидшимо знос акумулятора. Постійний активний режим акумулятора це про певну напругу, яку пристрій долає задля безперервної роботи.Для того аби постійно бути продуктивною людина також долає напругу.І рано чи пізно ця внутрішня напруга дає про себе знати:• Знижується рівень продуктивності: ми все частіше потребуємо швидкого підзаряду у вигляді цукру, дешевого дофаміну, алкоголю тощо.• Реакції на подразник стають повільнішими: ми хочемо бути продуктивнішими, а натомість на можливості та нові виклики реагуємо повільніше .• Погіршується якість роботи, адже в режимі напруги головне просто підтримувати хоч якусь, але роботу.Деколи більше не означає краще, а говорить про те що намагаючись охопити все, ми просто повільно втрачаємо здатність якісно контролювати те, що можемо. Тому я дуже рекомендую спробувати відійти від концепції токсичної продуктивності, а натомість подосліджувати власне відчуття балансу, яке дозволяє розвиватися у хорошому темпі, не перенапружуючи внутрішню батарейку.