​​Нація ПТСРщиківСьогодні зранку в голові народилася ця фраза і вона болюче точно описує нашу реальність. ПТСР - це вже не лише про військових. Це про кожного, хто живе під постійними обстрілами ракет, шахедів і звичайних FPV-дронів. Це про всіх нас. ПТСР це підступний розлад, який проявляється, який проявляється не одразу. Часто він ховається за втомою, дратівливістю чи байдужістю, а потім вибухає спогадами, тривогою або безсонням. Наша психіка постійно під прицілом. Вона виснажується, не витримує навантаження і тому дедалі більше людей мають ознаки ПТСР, навіть не підозрюючи про це. Через цей тиск з’являються різні розлади: найчастіше тривожні або депресивні. А вони, своєю чергою, можуть перерости у важчі психічні порушення. Напевно, зараз і в майбутньому дуже затребуваними стануть спеціалісти з ментального здоров’я. Тому, психологи, психотерапевти й психіатри будьте на хвилі, тримайте руку на пульсі.

😅

Тому слідкуйте за своїм ментальним здоров'ям, не затягуйте на довго, адже воно впливає і на фізичний стан. Якщо будете затягувати то станете, як я, який без медичної підтримки препаратами не може нормально існувати. А воно вам не потрібно!

🥲

Не соромтесь звертатися по допомогу. Це не слабкість - це відповідальність перед собою.🫡

Всім спокійного та продуктивного тижня! З вірою в ЗСУ та Перемогу! Слава Україні! 🇺🇦

Підписка || Linkedin || YouTube || Threads