📚 «Гештальт-терапія, збудження і зростання людської особистості»: Фредерік Перлз#з_джерел_мудрості Фредерік (Фріц) Перлз німецький лікар-психіатр, психотерапевт єврейського походження. Основоположник гештальт-терапії. Разом із Полом Гудманом і Ральфом Гефферліном написав працю «Гештальт-терапія, збудження і зростання людської особистості». Нижче наводимо цитати цього відомого психотерапевта, які, сподіваємось, стануть тобі у нагоді. 🖌️ «Залежність перетворює нас на рабів, особливо якщо в залежне становище потрапляє наша самооцінка. І якщо вам потрібне постійне схвалення та поплескування по плечу від кожного зустрічного – тоді ви робите кожного зустрічного своїм суддею»; 🖌️ «Я роблю своє, а ти робиш своє. Я живу в цьому світі не для того, щоб відповідати твоїм очікуванням. А ти живеш у цьому світі не для того, щоб відповідати моїм. Ти це ти, а я це я. І якщо нам доведеться знайти один одного — це чудово. Якщо ні, цьому не можна допомогти»;🖌️ «Почуття провини — це теж саме, що й невисловлена претензія. А тривога — те ж, що й розрив між «зараз» та «тим, що буде пізніше». Нездатність людей прийняти цю напругу змушує їх планувати, репетирувати, намагатися забезпечити своє майбутнє»;🖌️ «Людина може виходити за межі лише спираючись на власну справжню природу, а не на амбіції і штучні цілі»;🖌️ «Ти будеш тим, кого обступають, доки не захочеш здатися і стати самим собою»;🖌️ «Зрілість - це перехід від очікування зовнішньої підтримки до набуття внутрішньої». 🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі