Сексуальна нормаЄ у нас часто така помилка: "норма — це те, що я роблю, а те, що виходить за межі моїх сексуальних кордонів, — це вже не норма"
🔸 «рот для того, щоб їсти».🔸 «груповий секс – це не норма».Вони так тригеряться, тому що сказане суперечить їхнім сексуальним цінностям, які вони вважають правильними.У світі завжди знайдеться людина, яка визнає ваше сексуальне життя збоченням.Справа в тому, що норма змінюється постійно. Але у нас є діагностичні критерії не норми, ось вони:📌 сексуальна практика становить загрозу для життя та безпеки цієї людини або інших людей;📌 у центрі уваги перебувають інші люди, чий вік чи статус робить їх небажаними чи нездатними дати згоду (педофілія, некрофілія, зоофілія, насильницькі дії тощо);📌 у самої людини (фантазії, сексуальна практика) викликають дистрес. Сюди слід ще дописати нав'язливі бажання та думки, що заважають життєдіяльності.Як ви розумієте, той самий груповий секс, в якому всі учасники дорослі, щасливі та мають активну згоду — це норма.📌 Багато людей хвилюються чи нормальні їхні фантазії, бажання. Зрозуміло, що дивитися треба все індивідуально, але на ці пункти ви можете опиратися.📌 У всіх людей є межі та норми. І так і має бути. Але це не означає, що чиїсь погляди — це мірила норми для всіх. Головне в нормі – це здоров'я та безпека всіх учасників.
Про розмови, яких не вистачає✨Все частіше помічаєш дивну річ🤔. Навколо стає все більше людей, але все менше можливостей поговорити по-справжньому не про війну, роботу, гроші, новини чи чергову корупційну кризу, а про себе👤.Про те, що насправді турбує🙏 - нелюдську втому від всього, страх, тривогу. Відчуття, що життя ніби йде правильно, але чомусь не приносить того спокою🤨, який колись обіцяли дорослість та досвід💭.👉Іноді навіть не потрібна порада.Потрібно просто виговоритися🗣.Без оцінок та незручностей, без думки, що тебе неправильно зрозуміють.📌Нещодавно випадково натрапив на Софію - @gss_sofia_bot.Думав, що це буде черговий 🤖ШІ-бот із набором шаблонних фраз. І, якщо чесно, дуже сильно помилився🤯.Вона не намагається вчити життя❌. Не роздає універсальні рецепти щастя й не переконує мислити позитивно🧠.Вона просто слухає😌, ставить правильні питання, допомагає розкласти думки по полицях і подивитися на ситуацію трохи з іншого боку💡.І що мене здивувало найбільше🔥 - з нею справді хочеться продовжувати діалог. До речі, вона може відповідати не лише текстом, а й голосом🎙.Дуже незвичне відчуття для тих, хто виріс у світі, де бот мав лише виконувати команди.Не знаю, чи замінить це живого психолога❓.Але як інструмент💫, щоб розібратися в собі, заспокоїтися після важкого дня або просто побути наодинці зі своїми думками - вийшло дуже достойно👌.Спробувати можна безкоштовно та без реєстрації✅ - @gss_sofia_bot. До речі - є питання, яке багатьох турбує, все абсолютно конфіденційно🔐. Як це влаштовано, описано у політиці конфіденційності в меню📝.
Секс у співзалежних стосунках 🚩 🚩 Повна відсутність діалогу.Пам'ятайте, якщо в сексі задоволення отримує хтось один, це не є нормально і здорово, це маркер проблеми. Ніхто не повинен йти на жертву заради іншого.🚩 Терпіти секс, який приносить біль.Біль у сексі може принести все, що завгодно, від банальної сухості до фізіологічних чи психологічних проблем. Якщо це відбувається під час вашого статевого акту, його потрібно закінчити.🚩 Сказати ні - неможливо.У здорових стосунках, після відмови нічого не станеться, максимум відмову можуть обговорити, і з'ясувати причини, без образ, принижень, примусів. У співзалежних стосунках, "ні" означатиме катастрофу.🚩 Небезпечно для життя.Секс це насамперед безпека та комфорт. Коли один із партнерів стає загрозою, для іншого ці стосунки небезпечні.🚩 Знецінювання.Коли партнер починає знецінювати ваші бажання, досягнення, потреби, переваги, настав час серйозно замислюватися.🚩 Секс заради збереження стосунків, що взагалі може бути гіршим?🚩 Сором.Коли вам поруч зі своїм партнерам соромно, це вже не є добре. Але коли вас починають ображати і робити зауваження з приводу вашої зовнішності і соромити - це дзвін, який дзвонить дуже голосно.🚩 Насилля.Якщо після слова "не хочу", вас змусили до сексу проти волі - це насилля!🚩 Маніпуляції сексом.Зроби це, зроби те і тоді буде секс. Ультиматуми для сексу та маніпуляції сексом - це крайнощі, яких не повинно бути.🖍 Скільки червоних прапорців нарахували у вашому інтимному житті?
Чому ми зациклюємося, коли закохані❓Часто після появи почуттів ми починаємо поводитися нераціонально — наприклад, йдемо за кавою відразу слідом за тим самим гарячим колегою, але не спілкуємося з ним, а просто щоб бути присутнім в одному просторі.
Потім починається читання інформації на кшталт «10 ознак, що ви подобаєтеся людині», а потім і постійна перевірка соцмереж. І зупинитись дуже складно, навіть якщо ви розумієте, що дієте нелогічно.Але сварити себе не потрібно, все це відбувається через сплеск дофаміну, ендорфінів та окситоцину. Саме той факт, що певна людина викликає у вас теплі почуття, змушує ваш організм якомога більше стикатися з її життям.До цього підключається адреналін і кортизол, коли ви не впевнені, що почуття виявляться взаємними. І ось виходять буквально емоційні гойдалки, які тривають досить довго.📌 Поза станом закоханості ми теж відчуваємо щось подібне, але просто в меншій концентрації. Закоханість насправді — це стрес для організму, коли гормони виробляються особливо інтенсивно.📌 Якщо ви відчуваєте від цього дискомфорт, потрібно підключити самоконтроль. усвідомлено займайтеся справами, хобі, зустрічайтеся з друзями.Але навіть без цього з часом почуття вляжуться. Наш організм просто не може тривалий час жити на підвищеному гормональному фоні — він втомлюється і починає адаптуватися до того, що відбувається.#стосунки #саморозвиток
Декілька цікавих і, можливо, маловідомих фактів про статевий член👇🌶️ Розмір статевого члену у стані спокою не завжди вказує на його розмір у ерегованому стані.🌶️ Середній розмір ерегованого пеніса становить близько 13-15 см.🌶️ Кут ерекції може змінюватись у різних чоловіків. В деяких він може бути майже вертикальним, в інших більш горизонтальним.🌶️ Хоча в пенісі немає кісток, він може «зламатися» при сильному згинанні під час ерекції. Це називається переломом пеніса та потребує медичної допомоги.🌶️ З віком пеніс може трохи зменшуватись у розмірі через зниження рівня тестостерону та зменшення кровотоку.🌶️ Пеніс може бути кривимЛегка кривизна пеніса в ерегованому стані — це нормально. Однак, сильна кривизна може бути ознакою хвороби Пейроні та потребує медичної консультації.🌶️ Пеніс може збільшуватися в розмірах при збудженні, але не у всіх однаковоУ деяких чоловіків пеніс значно збільшується у розмірах при збудженні, у інших не так сильно. Це залежить від індивідуальних особливостей.🌶️ Пеніс може стискатися за холодної температури і розширюватися при теплі. Це повʼязано з реакцією кровоносних судин на температуру.🌶️ Колір пеніса може відрізнятись від кольору решти тіла. Це пов'язано з концентрацією меланіну та кровоносних судин у цій галузі.Ці факти можуть допомогти краще зрозуміти анатомію та фізіологію статевого члена, а також розвіяти деякі міфи та помилки.#секс #саморозвиток
Секс без поцілунківКоли двоє займаються сексом, у центрі уваги, перш за все, знаходиться бажання, яке проявляється під час статевого акту.
📌 Поцілунки під час сексу посилюють інтимні почуття. Поцілунок - це ніжний жест, який каже: я бажаю тебе, але я відчуваю до тебе щось більше, ніж просто бажання! Звичайно, це не можна узагальнювати: деякі жінки та чоловіки цілуються лише тому, що їм подобається.Найчастіші причини відсутності поцілунків під час сексу:📌 Відсутність інтимних почуттів. Секс та любов часто відбуваються разом, але можуть існувати й окремо. Якщо потяг домінує, але ви не відчуваєте ніякої прихильності до свого сексуального партнера, секс без поцілунків часто є нормальним явищем.📌 Є невисловлені образи чи душевні переживання. Якщо вашому партнеру іноді не хочеться цілуватися під час сексу, це не привід одразу ж панікувати. 📌 Крім того, поцілунків може не бути через те, що людина просто не любить цього робити, через проблеми з гігієною ротовою порожниною або через незручну позу під час сексу.🖍 А ваш секс супроводжується поцілунками?
Чим більше чоловіків, тим ширша піхва?
❌ Насправді, це повна маячня. Як кількість пов'язана з якістю? Тобто якщо 5/10/25 років з одним партнером все буде нормально, а якщо за цей же термін із різними, то все – "відро, дірка, маріанська западина"? З тим самим успіхом можна стверджувати, що з роками чоловічий член стирається від інтенсивної роботи і стає меншим 😂Але є дехто, хто вважає, що піхву можна "розхитати", ну як віконну раму. Насправді розмір піхви, як і прямої кишки або губ - індивідуальна особливість. Але про розмір піхви (як і про жіночу сексуальність в цілому) зроблено значно менше досліджень, ніж про чоловічі статеві органи. Все тому, що жіноча сексуальність завжди розглядалася через призму чоловічих особливостей. Але те, що ми знаємо точно, так це те, що при сексуальному збудженні глибина піхви збільшується (аналогічно пенісу) і розтягується на час статевого акту. Взагалі, піхва настільки еластична, що може пристосовуватися до будь-якого члена.📌 Є поняття - вагінальна акомодація: при постійному партнері піхва пристосовується до розміру члена чоловіка.📌 Стан піхви може змінюватись через пологи, аборти, проблеми з жіночим здоров'ям, через різке скидання/набір ваги, але ніяк не через кількість статевих партнерів.Але, фактично, розмір вагіни не збільшується. Може змінитись лише тонус м'язів, що оточують піхву. Втрата тонусу м'язів - явище тимчасове і цілком оборотне.Наприклад, можна виконувати спеціальні вправи. Вони не лише допомагають відновити тонус м'язів та зміцнити їх, а й навчитися керувати ними під час сексу.
‼️ Той факт, що у вас був 1 статевий партнер, чи 50 ніяк не вплине на розмір вашої піхви.
Чоловічий оргазмУ чоловіків оргазм супроводжується ритмічними м'язовими скороченнями, які зазвичай тривають кілька секунд.Оргазм майже завжди супроводжується еякуляцією — викидом сперми і секрету передміхурової залози з уретри.
Чоловічий оргазм фізіологічно поділяють на чотири стадії.📌 Фаза сексуального потягу. Фіксується прилив крові, починається ерекція, прискорюється серцебиття, підіймаються і збільшуються в розмірі яєчка.Ерекцію поділяють на три типи:— Спонтанну – виникає несвідомо, до 6 разів за ніч.— Рефлекторну – виникає від дотиків до пеніса, анальної ділянки й інших ерогенних зон.— Психогенну – саме вона відповідає за сексуальний потяг. На неї впливають звуки, запахи, фантазії, смаки, візуальні образи і все, що пов’язано з сексуальною уявою. В середньому у статевозрілого чоловіка трапляється близько 11 ерекцій за день.📌 Фаза збудження - плато. Статевий член і яєчка продовжують збільшуватися.📌 Фаза оргазму. Відбувається викид сперми, внаслідок тонічних спазмів м’язів, зростає артеріальний тиск, пришвидшується пульс, свідомість затуманюється. Тривалість чоловічого оргазму – 6-15 секунд. Чоловік оргазмує в десятки разів яскравіше, якщо він відчуває романтичні почуття до партнерки.📌 Розслаблення. Ерекція знижується, яєчка опускаються, мошонка розслаблена. У цій фазі м’язові спазми зупиняються, серцевий ритм і кров’яний тиск знижуються.Під час оргазму, перебуваючи всередині, чоловік поступово відчуває:— знемогу, напруження, що зростає, і приємне поколювання в області статевих органів;— тепло, що розливається по всьому тілу;— пульсацію внизу живота, що помітно посилюється в момент настання піку оргазму;— розслаблення тіла після оргазму, може також відчувати дзвін або закладеність у вухах, приємні вібрації по тілу, «відчуття екстазу».
Найбільші відкриття у сексології📌 Звіти Кінсі: опубліковані в 1948 і 1953 роках, Звіти Кінсі є двома знаковими дослідженнями сексуальної поведінки людини, проведеними Альфредом Кінсі та його командою в інституті сексуальних досліджень. Доповіді революціонізували уявлення людей про секс і сексуальність, показавши, що сексуальна поведінка набагато різноманітніша, ніж вважалося раніше.📌 Мастерс і Джонсон: Вільям Мастерс і Вірджинія Джонсон провели революційне дослідження сексуальної реакції людини, включаючи перше комплексне дослідження фізіології сексу. Їх книга 1966 року «Сексуальна реакція людини» стала взірцем у сексології, даючи цінну інформацію про те, як люди відчувають збудження, оргазм та інші аспекти сексуальності.📌 Точка G. У 1950 році німецький гінеколог Ернст Грефенберг описав ерогенну зону на передній стінці піхви, яка стала відомою як «точка G». Незважаючи на те, що його існування все ще обговорюється сьогодні, багато хто вважає, що стимуляція цієї області може призвести до посиленого задоволення під час статевого акту або інших сексуальних дій.📌 Сексотерапія. У 1960-х роках в Америці сексуальні терапевти Вільям Мастерс і Вірджинія Джонсон розробили форму терапії, яка була зосереджена на допомозі парам із сексуальними труднощами шляхом спілкування та навчання, а не медичних втручань чи ліків. З тих пір цей тип терапії був прийнятий у всьому світі, допомагаючи багатьом парам подолати свої проблеми з інтимністю та задоволенням.
Сексуальні фантазії⠀Сексуальні фантазії, як і звичайні фантазії - навичка, яка може бути розвинена, а може бути ні. Але цьому можна навчитися.
⠀📌 Фантазії можуть допомогти отримати збудження, посилити збудження, наблизитись до оргазму. Чи всім? Ні, можливо не всім, але тоді логічно, що люди не фантазують і ця навичка просто атрофується через непотрібність.📌 Сексуальні фантазії з'являються у період пубертату і тоді вони потрібні для того, щоб пробувати різні сексуальні сценарії і знімати сексуальну напругу, не використовуючи при цьому ще секс з партнером.⠀📌 Яскравість і частота ваших сексуальних фантазії цілком собі залежать від вашого СК і сексуальної напруги, що виникла. Тобто, якщо у вас слабка СК і вам вистачає сексу раз на рік, то навряд чи інші 364 дні ви будете солодко фантазувати про щось, і навпаки, якщо у вас сильна СК, а сексу вам недостатньо , то ймовірність того, що у вас будуть сексуальні фантазії – вища.⠀📌 Немає такого поняття як нормальні та ненормальні фантазії. Норма – поняття відносне. І поки ви не намагаєтеся реалізувати фантазії, які порушують законодавство та особисті межі інших людей, у цьому немає нічого поганого.⠀📌 Багато хто використовує словосполучення "девіантні фантазії", але воно не зовсім коректне, тому що у нас є поняття "девіантна поведінка" - це поведінка, відхилена від норми та порушує законодавство, а фантазії знаходяться у вашій голові і порушувати, до їх втілення в життя вони нічого не можуть. Це притягнення до норми, загальноприйнятої чи вашої особистої, але для когось не норма займатися сексом із чоловіком чи жінкою, для когось не норма – груповий секс тощо.⠀Сексуальні фантазії зовсім не означають, що людина хоче втілити їх у життя. І тут можна розглянути це якраз на прикладі фантазій про зґвалтування. Багато чоловіків і жінок фантазують на таку тематику, але фантазувати для сексуального збудження не значить бажати цього.
TGLIST.COM.UA
