​​Чому ми зациклюємося, коли закохані❓

Часто після появи почуттів ми починаємо поводитися нераціонально — наприклад, йдемо за кавою відразу слідом за тим самим гарячим колегою, але не спілкуємося з ним, а просто щоб бути присутнім в одному просторі.
Потім починається читання інформації на кшталт «10 ознак, що ви подобаєтеся людині», а потім і постійна перевірка соцмереж. І зупинитись дуже складно, навіть якщо ви розумієте, що дієте нелогічно. Але сварити себе не потрібно, все це відбувається через сплеск дофаміну, ендорфінів та окситоцину. Саме той факт, що певна людина викликає у вас теплі почуття, змушує ваш організм якомога більше стикатися з її життям. До цього підключається адреналін і кортизол, коли ви не впевнені, що почуття виявляться взаємними. І ось виходять буквально емоційні гойдалки, які тривають досить довго.

📌 Поза станом закоханості ми теж відчуваємо щось подібне, але просто в меншій концентрації. Закоханість насправді — це стрес для організму, коли гормони виробляються особливо інтенсивно.

📌 Якщо ви відчуваєте від цього дискомфорт, потрібно підключити самоконтроль. усвідомлено займайтеся справами, хобі, зустрічайтеся з друзями. Але навіть без цього з часом почуття вляжуться. Наш організм просто не може тривалий час жити на підвищеному гормональному фоні — він втомлюється і починає адаптуватися до того, що відбувається.#стосунки  #саморозвиток