НЕЗРІЛА НЕРВОВА СИСТЕМА

Коли нервова система незріла, людина живе не зі стану ДОВІРИ,а зі стану постійного виживання. Її реакції — це не вибір, а автоматичне «спастися».1. Гіперреактивність — Різкі емоційні перепади: від ейфорії до відчаю.— Образа, гнів або сльози через дрібниці.— Відчуття, що світ «атакує» — і треба захищатися.2. Постійна тривожність — Внутрішній страх не вимикається навіть у спокої.— Контроль у всьому: люди, гроші, майбутнє.— Нездатність розслабитись — навіть у безпеці.3. Дисоціація — Людина ніби “в тумані”, не відчуває тіла.— Часто перебуває а арктичних та депресивних станах.— Складно концентруватися, пам’ять вибіркова.4. Страх близькості — Реакція “замерзання” при спробі зблизитися.— У стосунках — або втеча, або залежність.— Любов сприймається як небезпека.5. Проблеми з тілом — Напружені плечі, зжаті щелепи, порушене дихання.— Безсоння або надмірна втома.— Тіло завжди «в бойовій готовності».6. Емоційна незрілість — Неможливість брати відповідальність за свої стани.— Звинувачення інших або обставин.— Потреба в постійному “зовнішньому рятівнику”.Зріла нервова система — це не коли «все спокійно».

Це коли ти відчуваєш, але не губишся у відчуттях. Коли можеш залишатись у тілі, навіть якщо навколо шторм. Зріла нервова система - формує відчуття БЕЗПЕКИ та адекватні реакції на зовнішні обставини. Якщо ти впізнала себе — це не слабкість. Це запрошення дозріти,повернутись у тіло, у дихання, у життя.

🌿