Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для Кругового м’яза ока (musculus orbicularis oculi) - м’яз, що кільцем оточує око і відповідає за його закривання. Він має три частини: орбітальну (для сильного заплющення), повікову (для м’якого кліпання) і слізну (допомагає руху сліз). Коли круговий м’яз ока гіперактивований, це може призводити до порушення нормального кліпання та зволоження ока, до відчуття сухості в очах.М’яз працює і мимовільно, і свідомо — ми кліпаємо, заплющуємо очі, мружимось. Саме він "усміхається", коли людина щиро радіє.При стресі цей м’яз часто напружується, утворюючи зморшки чи фіксуючи обличчя в тривожному виразі. Його гіпертонус пов'язаний із втомою, внутрішнім напруженням і навіть безсонням.Цей м’яз іннервується лицевим нервом, який має парасимпатичні волокна. Через нього круговий м’яз ока пов’язаний із загальним станом нервової системи. Розслаблення м’яза через лицевий нерв передає мозку сигнал «я в безпеці», знижує напругу.Завдяки зворотному зв’язку міміки й мозку, ми можемо впливати на емоційний стан - через очі, дотик, м’яке кліпання, вираз обличчя.Кліп кліп 😊Відновлення! @stijkist Світлана Ройз