Запрошую на онлайн-воркшоп “Прокрастинація: від тривожного відкладання до усвідомленої роботи”!🌷Весна — час пробудження природи, дедлайнів, а з ними і занепокоєння.Як впоратися зі стресом та тривогою, що приходять із довгим відкладанням справ “на потім” і знайти спосіб зробити завдання не в останню ніч перед здачею?На вас чекає зустріч, насичена практичними техніками роботи з переконаннями, поведінкою та емоціями🧨Під час онлайн-воркшопу ви дізнаєтеся:- що таке прокрастинація і чому вона стається з нами;- як тривожність та усвідомленість пов’язана із відкладанням справ “на потім”;- як змотивувати себе робити необхідне завчасно;- як справлятися з емоціями у всьому цьому процесі.✍️ Візьміть блокнот і ручку на захід. А після зустрічі ви отримаєте домашнє завдання та бланки з техніками, розглянутими на воркшопі.👩‍🎓Ведуча заходу — Владлена Прудиус, практикуюча психологиня-консультантка, ведуча психоедукаційних тренінгів, членкиня психологічних асоціацій.📍22 квітня, вівторок, о 19:30 у zoom. 📍Вхід - вільний, але за умови підписки на сторінку спікерки.Посилання на подію буде в день заходу в нашому тг-каналі.🤑Буду вдячна за підтримку проекту донатом на нашу ініціативу "Даруй на емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45. Таким чином, вже 7 молодих людей отримали колоду карток і розвивають емоційну компетентність в своїх громадах🧡До зустрічі на воркшопі!