Повідомлення telegram каналу - @motivation_yourway

Логотип телеграм спільноти - Мотивація на успіх 🇺🇦 2024-07-14

Мотивація на успіх 🇺🇦

Кількість підписників:
18424
Фото:
4520 
Відео:
29 
Посилання:
3940 
Категорія:
Психологія
Опис:
Саморозвиток | Мотивація | Психологія Адмін: @Irina_en Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/1A8LDI

Канал Мотивація на успіх 🇺🇦 - @motivation_yourway - №5873

⁉️ Як подолати страх змін
Визначте джерело страху. Наприклад, якщо боїтеся змінити роботу, визначте, чого саме боїтеся: втратити стабільність, виявити недостатність знань, зануритися в новий колектив.
Розбийте страх на складові. Розгляньте кожен аспект окремо:
➡️ Визначте, що саме лякає в новій ситуації.
➡️ Досліджуйте, які знання чи навички можуть вам допомогти впоратися з цим.
➡️ Проаналізуйте, що саме може піти не так, та як можна мінімізувати ці ризики.
Починайте з маленьких кроків. Наприклад:
➡️Вивчити нові навички, які знадобляться на новій посаді.
➡️Поговорити з людьми, які вже пройшли подібний шлях, та дізнатися про їхній досвід.
➡️ Пробувати нові речі у звичному середовищі, щоб поступово зменшувати невпевненість.
Записуйте кожну дію і дотримуйтеся плану. Наприклад:
➡️Вивчити нову програму до кінця місяця.
➡️ Спілкуватися з людьми з обраної галузі щонайменше раз на тиждень.
➡️ Щодня ставити собі завдання, які викликають невеликий дискомфорт, щоб розвивати внутрішню стійкість.
Візуалізуйте позитивний результат. Уявляйте, як ви подолаєте страх і що отримаєте, досягнувши змін.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2600
24-11-09 18:10