Статистика telegram каналу - @motivation_yourway

Логотип телеграм спільноти - Мотивація на успіх 🇺🇦 2024-07-14

Мотивація на успіх 🇺🇦

Кількість підписників:
18433
Фото:
4510 
Відео:
30 
Посилання:
3930 
Категорія:
Психологія
Опис:
Саморозвиток | Мотивація | Психологія Адмін: @Irina_en Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/1A8LDI

Кількість підписників

Середній перегляд на повідомлення

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Мотивація на успіх 🇺🇦 - @motivation_yourway

Не дорівнює...

👉 посміхатися ≠ бути безтурботною
👉 довіряти людям ≠ бути наївною
👉 не розумітися на трендах ≠ відстати від життя
👉 не ревнувати ≠ бути байдужою
Вчимося не змішувати поняття 💜
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
1000
24-11-13 18:11
❗️Як правильно реагувати на критику, щоб залишатися впевненим у собі
1️⃣ Запитуйте замість виправдовуватись.
Замість того, щоб відразу виправдовуватися, спробуйте уточнити, що саме вважають недоліком. Наприклад, "Мені цікаво, в чому саме ви бачите слабкі сторони?" Це допоможе зрозуміти суть критики і покаже вашу відкритість до конструктивного діалогу.
2️⃣ Дякуйте за зворотній зв’язок, навіть якщо він вам неприємний.
Фраза "Дякую за думку" показує вашу впевненість і дає зрозуміти, що ви відкриті до зворотного зв’язку, але не збираєтесь ставити під сумнів власну цінність через чужу думку.
3️⃣ Фокусуйтеся на фактах, а не на емоціях.
Найчастіше критика викликає емоційну реакцію. Замість цього спробуйте сконцентруватися на конкретних фактах: чи є вказівки, які можна врахувати для покращення, або це лише суб’єктивне судження? Це допоможе побачити ситуацію більш об’єктивно.
Друзі, зберігайте собі ❤️
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2300
24-11-11 16:10
🤔 Чим більше боїшся змін, тим більше втрачаєш можливостей.
➡️ Почати нову справу – це страшно. Але якщо цього не робити, ти назавжди залишаєшся у старих рамках і втрачаєш шанс знайти нові горизонти.
➡️ Змінити звичний спосіб мислення – це незручно. Але без цього твій погляд на світ залишатиметься обмеженим, і ти не зможеш досягти справжнього внутрішнього зростання.
➡️ Вийти з токсичних стосунків – це важко. Але якщо залишатися в них, то життя заповниться втомою, розчаруванням і неможливістю бути щасливим.
🗣 Друзі, ризик змін – це не ворог, а можливість. Іноді крок у невідоме веде до справжнього життя.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2500
24-11-10 19:20
⁉️ Як подолати страх змін
Визначте джерело страху. Наприклад, якщо боїтеся змінити роботу, визначте, чого саме боїтеся: втратити стабільність, виявити недостатність знань, зануритися в новий колектив.
Розбийте страх на складові. Розгляньте кожен аспект окремо:
➡️ Визначте, що саме лякає в новій ситуації.
➡️ Досліджуйте, які знання чи навички можуть вам допомогти впоратися з цим.
➡️ Проаналізуйте, що саме може піти не так, та як можна мінімізувати ці ризики.
Починайте з маленьких кроків. Наприклад:
➡️Вивчити нові навички, які знадобляться на новій посаді.
➡️Поговорити з людьми, які вже пройшли подібний шлях, та дізнатися про їхній досвід.
➡️ Пробувати нові речі у звичному середовищі, щоб поступово зменшувати невпевненість.
Записуйте кожну дію і дотримуйтеся плану. Наприклад:
➡️Вивчити нову програму до кінця місяця.
➡️ Спілкуватися з людьми з обраної галузі щонайменше раз на тиждень.
➡️ Щодня ставити собі завдання, які викликають невеликий дискомфорт, щоб розвивати внутрішню стійкість.
Візуалізуйте позитивний результат. Уявляйте, як ви подолаєте страх і що отримаєте, досягнувши змін.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2600
24-11-09 18:10
⚡️ Знайди гармонію між:
🔵 Відпочинком і дією
🔵 Прийняттям себе і прагненням до змін
🔵 Сумнівами і впевненістю
🔵 Внутрішньою тишею і зовнішнім шумом
🔵 Рішеннями, які ти приймаєш, і тими, яких боїшся прийняти
🔵 Вчорашнім досвідом і завтрашніми можливостями
🔵 Буденністю і моментами натхнення
Тільки в гармонії ти можеш знайти внутрішній спокій, а отже - справжній розвиток.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2300
24-11-08 17:15
5️⃣ способів миттєво стати впевненішим.
Припиніть сутулитися.
Якщо ви підтримуватимете хорошу поставу і ходитимете з гордо піднятою головою, то в очах оточуючих станете впевненіше в одну мить.
Зменшіть темп.
Коли ви нервуєте, ваш голос звучить вище, ніж зазвичай, і ви говорите швидше, ніж думаєте.
Зніміть ярлик.
Іноді люди не можуть повірити, що стали іншими. Наприклад, вже будучи худими, як і раніше, продовжують почуватися повними. Настав час позбутися ярлика, який ви самі на себе і навісили.
✔️ Посміхайтеся.
Щоб виходило щиро, потренуйтеся: встаньте перед дзеркалом, закрийте очі і опустіть їх униз. Потім відкрийте їх одночасно піднімаючи куточки губ. Це і є ваша справжня посмішка.
✔️ Дивіться в очі.
Коли ви востаннє дивилися людині у вічі, поки вона не відвернулася? Якщо ви не впевнені в собі, то, швидше за все, завжди були першими, хто здригнувся. Тепер ви станете тим, хто не відводить погляду.
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2400
24-11-07 18:17
5️⃣ рівнів внутрішньої гармонії: шлях до спокою в будь-якій ситуації
Прийняття себе
Перестань критикувати та порівнювати себе з іншими. Дай собі право бути собою – з усіма сильними та слабкими сторонами.
Прощення образ
Вибачити – не означає погодитися з несправедливістю. Це спосіб зняти з себе тягар минулих емоцій і відкритися новим відчуттям.
Розуміння власних потреб
Знайди час і подумай, що тебе справді радує і що приносить спокій. Запиши свої справжні бажання та прагнення.
Регулярне емоційне оновлення
Знаходь заняття, які відновлюють твої сили – будь то прогулянка, читання чи просто хвилина мовчання. Відключайся від суєти.
Життя в моменті
Навчися бачити красу в простих речах і цінувати кожен момент. Твоє щастя – тут і зараз.
Розвивай свою внутрішню гармонію, і світ навколо теж стане спокійнішим 🌿
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2800
24-11-05 10:08
5 етапів подолання прокрастинації:
Усвідомлення: "Час почати діяти!"
Встанови пріоритет
Розпиши план
Виконуй пункт за пунктом
Насолоджуйся досягненнями та уникай стресу
Ти можеш впоратися з будь-чим, коли сам цього захочеш 💜
Мотивація на успіх 🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Мотивація на успіх 🇺🇦" - @motivation_yourway
2800
24-11-04 10:15