🚀Реальність вимагає від нас працювати більше, продуктивніше й ефективніше. Не тільки інші, але й ми самі оцінюємо себе з точки зору продуктивності. Навіть наші хобі та зустрічі з друзями перетворюються на проєкти з показниками прогресу. Чому так відбувається?💊Продуктивність – це наркотик ХХІ століття🔸Коли ми виконуємо завдання, то відчуваємо задоволення. Якщо дія підкріплюється винагородою, а у мозок надходить дофамінова відповідь – це перетворює досягнення результату на задоволення.🔸Тільки мозку завжди замало – він вимагає все сильнішого стимулу для отримання дофаміну.🔸У результаті ми працюємо більше, але результат все частіше не влаштовує нас.🎯Зацикленість на результаті змушує робити вибір на користь простих, рутинних завдань із гарантованим результатом.🔸Звикаючи робити щось на автоматі, ми перестаємо утворювати нейронні зв'язки і часто відчуваємо незадоволеність.❓Як же знайти баланс між продуктивністю й ефективністю?Про це поговоримо у наступних дописах.Приєднуйся👉Психологія Достатку