😍

ШВИДКИЙ І ДІЄТИЧНИЙ ДЕСЕРТ ІЗ СИРУ ТА ВИШЕНЬ
такий десерт можна їсти навіть на дієті, і на моєму марафоні він буде обов’язково. Приєднуйтесь😉

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅

Нам знадобиться:
🔹 350г кисломолочного сиру (5%)
🔹 150г білого йогурту(без наповнювачів)
🔹 по 25г желатину + і по 100мл води(дві порції желатину і води)
🔹 350г морожених чи консервованих вишень🍒
🔹 50+40г заміннику цукру( у мене це еритрит)
🔹 300-400мл води(чи компоту з вишень)💧

⏳ час приготування: 60хв
📊

КБЖВ на 100г: К.59 Б.6.5 Ж.1.3 В.5.5
🕰

Прийом: #десерт, #перекус, #вечеря
⚖️ вага всієї порції - 1700г

🔸 в дві тарілки всипте по 25г желатину, та залийте по 100г води. Лишаємо набухати
🔸 в тарілку вкидаємо 350г кисломолочного сиру, вливаємо рідкий білий йогурт, всипаємо замінник цукру(кількість заміннику регулюйте по смаку, я дав 50г) - і перебиваємо в однорідну масу блендером.
🔸 беремо застигнувший желатин і розтоплюємо(я роблю в мікрохвильовці) - заливаємо до сиру, вимішали, і переливаємо в зручну форму. Лишаємо на 15хв застигати(цього має вистачити)
🔸 беремо вишні, якщо лишився компот, то долийте його, присипте замінником, заливаємо окропом, і чекаємо поки охолоне вода(якщо морожені, то це дуже швидко) - залийте розтоплений желатин, розмішайте і переливаємо цю масу поверх сирного шару. Відправляємо в холодильник до повного застигання і готово🍰

📌 а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥

Всім смачноооого😋