😍 ЛІНИВІ ЧЕБУРЕКИ НА ТОРТИЛЬЇ - ТАКІ ПІДХОДЯТЬ ДЛЯ ДІЄТИ. А ЩО НАЙВАЖЛИВІШЕ - ВОНИ ДУЖЕ СОКОВИТІ, ГЕТЬ НЕ СУХІ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏⏳ час приготування: 50хв📊

КБЖВ на 100г :К.179 Б.13 Ж.6.3 В.16🕰

Прийом: #перекус #обід #сніданок ⚖️ вага всієї порції - 870г✅

Нам знадобиться:🔹 4 тортильї🔹 400г фаршу з філе стегна курки🔹 150г цибулі🔹 10г рубленої зелені🔹 сіль, перець,кунжут🔹 40г моцарели🔹 одне яйце📌 куряче філе не годиться для чебуреків. А от куряче стегно, не сухе, і ідеально підійде. Я не купую магазинний фарш, бо там багато жиру - беру стегно, і сам очищаю від зайвого жиру🔸 нарізане м'ясо стегна перемелюю в фарш разом із цибулею. Або можна до готового фаршу натерти на терці цибулину🔸 додаємо до фаршу пучок зелені, сіль і перець, та все вимішуємо.

🔸 на половину тортильї викладаємо і розмащуємо фарш. Краї тортильї змащуємо збитим яйцем. Поверх фаршу можна трішки присипати не жирної моцарели.

🔸 накриваємо другою половиною тортильї, гарно защіпуємо краї. Зверху тортилью теж змащуємо яйцем і присипаємо кунжутом.

🔸 випікаємо при 180С 20-25хв і готово. Я люблю подавати із аджикою Всім смачногооооо😘