😍

НЕРЕАЛЬНО КОРИСНИЙ САЛАТ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏✅

Нам знадобиться:🔹 1 великий огірок🔹 синя цибулина🔹 8 перепелиних яєць🔹 пучок зелені🔹 банка печінки від Тм Ризьке Золото @riga_gold_tm🔹 3-4ст.л грецького йогурту🔹 ч.л зернистої гірчиці🔹 ч.л лимонного соку🔹 сіль, перець⏳ час приготування: 10хв📊

КБЖВ на 100г :К.150 Б.5 Ж.13 В. 3🕰

Прийом: сніданок, обід⚖️ вага всієї порції - 550г📌 печінка тріски є суперфудом, і багата корисними жирами, вітаміном А і D, і покращує роботу серця та мозку - те що в раціон варто додати😉🔸 беремо банку печінки тріски, зливаємо олію, і розминаємо в пюре. Я беру від ТМ Ризьке Золото - це мої улюблені рибні консерви, які купую регулярно, і всім рекомендую🔸 нарізані огірочки, синю цибульку, розрізані навпіл варені перепелині яйця, посипаємо зеленню🔸 для соусу змішуємо грецький йогурт, зернисту гірчицю і лимонний сік. Солим, перчим і заправляємо салат - виходить дуже смачно і корисно📌 Підписуйтесь на профіль @riga_gold_tm , там ще більше смачних ідей з рибою та рибними консервами - вкрай актуально, під час відключень світла, щоб легко і швидко приготувати ситний обід чи вечерю. Всім смачноооооого😘