😍 МЕГА ПОПУЛЯРНА ПАСТА З ЧЕРВОНОЮ РИБОЮ - яка набирає мільйони переглядів, та тисячі позитивних відгуків✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏✅

Нам знадобиться:🔹 шматок червоної риби(400г)🔹 15 помідорок чері🔹 200г сиру фета🔹 300г(сухих) макарон від @lapasta_ua🔹 2ст.л оливкової олії🔹 1 цибулина🔹 4-6 зубчиків часнику🔹 сіль, перець, італійські трави🧂⏳ час приготування: 35хв🔥📊

КБЖВ на 100г: К.175 Б.9.5 Ж.8 В.16🕰

Прийом: #обід ⚖️ вага всієї порції - 1600г📌 Макарони @lapasta_ua із твердих сортів — а тому підходять і для тих хто слідкує за своєю фігурою, так як відмінно насичують на тривалий час, і утримають нас від переїданнь🔸 в форму для випічки закиньте сир фета, шматок червоної риби, помідори, цибулю і часник. Поливаємо олією, додаємо перець, сіль і італійські трави🔸 випікаємо при 180С 25хв.

🔸

А паралельно відварюємо у підсоленій воді макарони - у мене як завжди, це Ля паста🔸 дістаємо форму, перебиваємо в блендері усі овочі, а рибу гарно мнемо виделкою. Додаємо до макаронів соус і рибу, вимішуємо і подаємо Всім смачногоооо😜