😍ТЕПЛИЙ САЛАТ З КИСЛО-СОЛОДКОЮ КУРКОЮ🥙✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏✅Нам знадобиться:🔹400г курячого філе🔹120г перцю🌶🔹150г листової зелені 🥬🔹100г огірку🥒🔹2ч.л олії 🔹1ст.л соєвого соусу+25г меду+1ст.л кетчупу чи томату +1.5ч.л винного оцту🔹 кунжут, сіль🧂⏳час приготування: 25 хв📊КБЖВ на 100г:К135 Б.18.9 Ж.3.9 В.5.8🕰Прийом: перекус, вечеря⚖️вага всієї порції - 750г🔸вливаємо олію на сковорідку, вкидаємо нарізану шматочками курятину. Обсмажуємо до готовності з усіх сторін, приблизно по 3-4хв з кожного боку. Додаємо нарізаний перець, і смажимо перемішуючи ще 5хв🔸вливаємо соєвий соус, кетчуп чи томат, мед, оцет. Все ретельно вимішуємо, щоб вийшов однорідний соус-глазур. В цьому соусі готуємо курятину ще 7-8хв, виключаємо вогонь і даємо трішки охолонути.🔸на тарілку викладаємо рублену зелень, нарізаний огірок. Зверху викладаємо м'ясо з перцем і разом із соусом. Солим, присипаємо кунжутом і подаємо теплимЦей салат годиться як на святковий стіл, так і під час дієти📌також приєднуйтесь до марафону за посиланням в описі, знижка на раннє бронювання в 20% - https://milalexx.wayforpay.shop, з 14 вересня ціна виростеВсім смачного😘