Так, було питання про рослини які можуть допомогти при контузії.Одразу зазначу, жодна рослина не здатна вилікувати контузію!Навіть легку.Але вони можуть допомогти суттєво знизити стмптоми і сприяють відновленню.Отже.Арніка гірська. Традиційно застосовується при забоях і гематомах. Використовується лише зовнішньо (гелі, мазі). На відкриті рани наносити не можна.Гінкго білоба.Має деякі докази покращення мікроциркуляції та когнітивних функцій після черепно-мозкових травм, але результати досліджень поки шо неоднозначні. (Важливо! Може підвищувати ризик кровотечі, тому в перші дні після травми або при підозрі на внутрішню кровотечу його сильно не рекомендують.)Меліса лікарська.Допомагає зменшити тривожність, покращує сон.Валеріана лікарська.Може бути достатньо корисною при безсонні і нервовому збудженні, але в перші години після травми сильні седативні засоби небажані, оскільки можуть маскувати погіршення стану.Ромашка лікарська.Легка протизапальна та заспокійлива дія, корисна при стресі та порушенні сну.Лаванда вузьколиста.Може зменшувати тривожність і полегшувати засинання.Куркума (куркумін) В дослідженнях на тваринах демонструє нейропротекторні властивості, але переконливих доказів ефективності у людей після контузії поки що не так шоб достатньо.Якщо боєць отримав легку контузію і вже виключені загрозливі стани (внутрішньочерепна кровотеча, масивна чмт/інша травма, порушення дихання), то з рослин найбільш доцільними будуть:меліса,ромашка,м'ята (при нудоті та головному болю),лаванда (для сну та зменшення тривоги).При важкій контузії дуже сильно небажано застосовувати рослини, що можуть впливати на згортання крові, зокрема гінкго, великі дози часнику, імбиру,кори верби (містить саліцилати).Особливо якщо є хоча б найменша підозра на внутрішню або внутрішньочерепну кровотечу.Також є представники флори які мають нейропротекторні властивості. Найбільш досліджені з них:- Гінкго білоба (не рекомендується одразу після травми і в перші пару діб)- Куркума (куркумін)- Зелений чай (через вміст антиоксидантів)- Розмарин лікарський (є дані про позитивний вплив на пам'ять і увагу)- Меліса лікарська ( покращує сон, зменшує тривожність)- Лаванда вузьколиста (сон, тривожність)- Чорниця і інші темні ягоди (крім вовчих) через високий вміст антиоксидантів.І рослини які мають ноотропні властивості. - Бакопа Моньє. Покращує пам'ять, має антиоксидантні і ноотропні властивості, але може спричиняти сонливість. - Родіола рожева.Допомагає при швидкій втомлюваності, зниженні концентрації і відчутті виснаження. - Ашваганда. Приймається при хронічному стресі, тривожності і порушеннях сну. Левзея сафловидна. Використовується при виснаженні і зниженні працездатності. Елеутерокок колючий. Є адаптогеном, допомагає при слабкості і швидкій втомлюваності.Проте важливо пам'ятати, будь які рослинні засоби, це не лікування контузій, це лише сприяння лікуванню, послаблення симптомів і допоміжна дія при медикаментозному лікуванні і застосовується не раніше ніж виключаться гострі стани пов'язані з контузією.Та й таке.