✨ 21 жовтня — Всесвітній день профілактики йододефіцитних захворювань!
🧬 Йод — незамінний мікроелемент, необхідний для синтезу тиреоїдних гормонів — тироксину (Т4) і трийодтироніну (Т3). Вони регулюють обмін речовин, процеси росту, розвиток нервової системи та роботу багатьох органів.

👶 Особливе значення йод має в дитячому віці, адже забезпечує нормальне формування та дозрівання головного мозку, фізичний ріст і когнітивний розвиток. Водночас достатнє надходження йоду важливе для підтримання нормальної функції щитоподібної залози й у дорослих.

🧠 Чому йод важливий для організму?
🔹 Забезпечує синтез гормонів щитоподібної залози.
🔹 Бере участь у регуляції обміну речовин та енергетичних процесів.
🔹 Сприяє нормальному фізичному й інтелектуальному розвитку дітей.
🔹 Підтримує функціонування нервової системи.

⚠️ До чого може призвести йододефіцит?
Недостатнє надходження йоду може спричинити:
▪️ Збільшення щитоподібної залози (зоб).
▪️ Розвиток гіпотиреозу.
▪️ Порушення когнітивного розвитку та навчальних здібностей у дітей.
▪️ Затримку фізичного й психомоторного розвитку за вираженого дефіциту в дитячому віці.

🥗 Як запобігти йододефіциту?
🧂 Йодована сіль.

Її варто використовувати замість звичайної, не збільшуючи загальну кількість споживаної солі.
🐟 Морська риба та морепродукти
🥚 Яйця та молочні продукти
🤰 Особливу увагу профілактиці йододефіциту слід приділяти під час вагітності та грудного вигодовування, а також у періоди активного росту й розвитку дитини.

🩺 Пам’ятаймо: достатнє надходження йоду- важлива умова здоров’я щитоподібної залози та повноцінного розвитку організму в будь-якому віці!

З турботою про ваше здоров’я, Факультет Педіатрії 🫶