сьогодні дуже важко мені було налаштуватися на день, і скажу чесно, я сьогодні попрацювала максимум хв 30зробила найважливіші справи, які точно б не змогла перенести, і прислухалася до себея вчуся це робити вже не перший рік. вчуся не насилувати себе, не витискати з себе результат, коли всередині — порожньоорганізм хотів ще спати [я лягла в 11, але хоч і встала в 9, сну було всього 6 годин там, як показали часи, бо дуже часто прокидалась], тож з 9 до 12 я шось якось там попрацювала, повтикала, і дозволила собі поспати ще 3 годинкипоїла, налаштовувалась на гарний настрій, зробила кардіо вдома від хлоі тінг на 30 хв, і зараз йду приймати ваннуна фоні включу якісь улюблені відео про духовність, саморозвиток, любов до себе, і буду прислухатися до свого стануда, я не попрацювала, як мені того хотілося. да, я морально дуже виснажена, але я ЖИВА, я ЗДОРОВА, і це головнеякщо тобі сьогодні теж важко — не тисни на себети не зобов’язана справлятися з 100500 справами!!!!але ти можеш бути до себе м’якою. ти - ЖІНКА💓не забувай про цеіноді найглибший прояв любові до себе — це зупинитись і просто дозволити собі бути