Статистика telegram channel - @letsgoguys2021

Цього тижня ми завершуємо перший етап челенджу — фазу усвідомлення.За ці тижні ви вже зробили більше, ніж здається. Ви почали дивитися на свої гроші регулярно. Побачили витрати, рух грошей, свої тригери і ролі, з яких приймаєте рішення. Це не завжди приємно, але це і є реальність, з якою можна працювати.На цьому етапі важливо не вимагати від себе висновків або швидких змін. Усвідомлення саме по собі вже змінює поведінку. Навіть якщо зовні поки нічого не відбулося.Наступний тиждень буде перехідним. Ми ще не будемо будувати бюджети чи вводити правила. Спершу я хочу запропонувати вам зупинитися і подивитися на картину цілком.Завдання на наступний тиждень дуже просте. Перегляньте свої записи за весь період. Не для аналізу і не для підрахунків. Просто подивіться. На повторювані витрати. На моменти напруги. На ситуації, в яких гроші з’являються або зникають автоматично.Протягом тижня можна тримати в голові ці питання.Що в моїх фінансах виявилось стабільним?Що повторюється незалежно від тижня?Де я відчуваю найбільше напруги, а де — найбільше спокою?Яке одне спостереження про гроші для мене зараз найважливіше?Наприкінці тижня достатньо сформулювати для себе одну фразу. Не план і не рішення, а спостереження. Те, що ви тепер точно про себе знаєте у фінансовій темі.З наступного етапу ми будемо переходити до стабілізації. Там з’явиться більше структури і опори. Але вона має сенс тільки тоді, коли побудована на реальності, а не на уявленнях про те, як «має бути».Про це — в наступному пості.

Наступний тиждень у челенджі — про фінансові ролі.За кілька тижнів спостережень за витратами, надходженнями і тригерами зазвичай починає вимальовуватись ще одна річ. Ми поводимось з грошима не хаотично. У кожного з нас є звичні сценарії і ролі, в які ми заходимо майже автоматично.Фокус цього тижня — помітити, з якої позиції ви найчастіше приймаєте фінансові рішення.Умовно ці ролі можна назвати так:жертва — коли гроші постійно «не встигають», а рішення приймаються з відчуття безсилля;рятівник — коли гроші йдуть на інших, навіть якщо собі не вистачає;стратег — коли є дистанція, вибір і відчуття контролю.Протягом життя ми можемо переходити між ролями. Але зазвичай одна з них домінує.Завдання на тиждень: Продовжуйте записувати витрати і спостерігати за тригерами, як минулого тижня. Додатково звертайте увагу на внутрішній діалог у момент фінансового рішення. Які думки з’являються перед витратою або відмовою від неї.Протягом тижня тримайте в полі уваги ці питання.З якої позиції я зараз приймаю це рішення?Чи є тут відчуття вибору, чи я «мушу»?Для кого насправді це рішення — для мене чи для когось іншого?Що я намагаюся зберегти або уникнути в цей момент?Наприкінці тижня достатньо відповісти собі на одне питання: яка фінансова роль у мене вмикається найчастіше?Цього тижня ми знову нічого не міняємо. Не «виховуємо» себе і не намагаємося терміново стати стратегом. Збираємо картину. На наступному етапі ми будемо поступово виходити з автоматизмів і формувати опору. Але спочатку важливо чесно побачити, як це працює зараз.

Наступного тижня ми підемо трохи далі в темі усвідомлення.Перший етап був про фіксацію витрат і про контакт із реальністю. Для багатьох уже на цьому місці з’являється напруга або внутрішній опір. Це нормально і навіть показово. Сам факт, що гроші почали потрапляти в поле уваги, вже щось змінює.На наступному тижні ми не будемо нічого рахувати, підсумовувати чи оптимізувати. Ми залишаємо записи витрат і додаємо ще один рівень спостереження — як гроші рухаються у вашому житті загалом.Фокус буде на поточних доходах і витратах як процесі. Коли саме ви витрачаєте гроші, в якому стані, з якими думками. І так само — коли гроші приходять: регулярно, спонтанно, з напругою чи зі спокоєм.Завдання залишиться простим. Продовжуємо записувати всі витрати. Додатково протягом тижня помічаємо моменти надходження грошей, навіть якщо це дрібні суми або щось нерегулярне. Не для аналізу, а для того, щоб побачити повнішу картину.Протягом тижня можна тримати в голові кілька запитань.У які моменти витрати відбуваються майже автоматично?У які — більш усвідомлено?Що я відчуваю в моменті витрати або отримання грошей?Де в цьому процесі більше напруги, а де — більше спокою?Наприкінці тижня достатньо відповісти собі на одне питання: що я почала краще розуміти про свої гроші порівняно з минулим тижнем.Це все ще етап спостереження. Якщо з’являється бажання щось терміново змінити — просто зафіксуйте це бажання і йдіть далі. Зміни мають сенс тоді, коли є ясність, а не тоді, коли хочеться втекти від дискомфорту.Наступного тижня я напишу окремий пост із конкретним завданням і поясню, на що варто звернути увагу в першу чергу.

Починаємо перший тиждень фінансового челенджу, але по факту він третій в 2026 році. Цей тиждень буде про знайомство зі своїми грошима такими, якими вони є зараз. Без планів, без змін і без рішень. Просто подивитися.Фокус тижня простий: гроші — це інформація. Цифри нічого про нас не говорять як про людей. Вони лише показують, як влаштована наша реальність у цей момент.Завдання на тиждень дуже базове. Протягом тижня записуйте всі витрати. Усе, що виходить із гаманця або з рахунку. Без поділу на категорії, без аналізу, без спроб щось оптимізувати. Формат не має значення: нотатки в телефоні, блокнот, таблиця — як вам зручніше. Важливо не «ідеально», а регулярно.Цього тижня ми нічого не змінюємо. Не скорочуємо витрати і не робимо висновків. Навіть якщо щось не подобається. Навіть якщо хочеться «взяти себе в руки». Завдання цього етапу — побачити, а не виправити.Протягом тижня можете тримати в голові ці питання. Не обов’язково відповідати на всі одразу, достатньо просто помічати.Як я почуваюся, коли записую витрати?У який момент мені хочеться не записувати або відкласти на потім?Що я думаю про себе в ці моменти?Що для мене складніше: подивитися на великі суми чи на дрібні, але регулярні витрати?Через тиждень достатньо відповісти собі на одне питання: що мене здивувало? Не що було «неправильно», а саме що стало несподіванкою.Якщо з’явиться напруга, сором або бажання все кинути — це нормальна реакція. Вона часто з’являється тоді, коли ми починаємо бачити реальність без фільтрів. Це не означає, що з вами щось не так. Це означає, що процес працює.Наступного тижня будемо рухатись далі.

🎲 Кинь кубик і виконай завдання (натисни на кубик і побачиш таке повідомлення, або просто скопіюй та кинь його у коментарях). Яка твоя цифра? Дивись, яке твоє завдання нижче 👇🏻1️⃣ Проявлення — знайомствоЗапиши відео-кружечок і коротко представся:хто ти, чим займаєшся і чим ти можеш допомогти.➡️ Опублікуй кружечок у коментарях.2️⃣ Мінімальна діяЗроби сьогодні 1 маленький, але реальний крок у напрямку важливої задачі, яку ти давно відкладаєш.➡️ Напиши в коментарях, яку дію ти зробив (-ла).3️⃣ Усвідомлений дозвілНапиши в коментарях фразу і доповни її:«Цього року я дозволяю собі …»Пиши перше, що прийде, без редагування.➡️ завершення фрази розмісти у коментарях 4️⃣ Чесне питанняЗапитай себе і дай відповідь у коментарях:Що я насправді боюся втратити, якщо почну діяти?➡️ напиши в коментарях по можливості 2-3 пункти 5️⃣ Голос експертаЗапиши голосове повідомлення на 1–3 хвилини і розкажи:у якій темі ти спеціаліст або експерт і з чим до тебе можна звертатися.➡️ Залиш голосове в коментарях.6️⃣ Маленький викликЗроби сьогодні одну дію, яку ти зазвичай відкладаєш «на потім».➡️ Постав у коментарях ✔️ або коротко напиши, що саме ти зробив (-ла).Твій хід!

Сьогодні — перший понеділок цього року.І сьогодні я хочу замість звичного для нас формату«Фокус тижня», «Фокус дня», «Фокус місяця»взяти в роботу одну дуже важливу частину нашої дії.А точніше — нашої бездіяльності.Йдеться про режим очікування.Це той стан, у який ми непомітно заходимо і можемо залишатися в ньому дуже довго.Ми починаємо чекати кращих обставин, більше ресурсу, більше часу, більше впевненості —щоб колись потім порухатися вперед до своїх цілей.І я більш ніж впевнена: цей режим знайомий кожному з вас.Давайте сьогодні чесно подивимось на нього,щоб почати з цим працювати.Чому це важливо?Тому що режим очікування — це завжди стан недостачі.Мені недостатньо знань.Мені недостатньо часу.Мені недостатньо ресурсу.Я почекаю, коли будуть кращі умови.З понеділка. З першого числа. Із завтрашнього дня.І цей безкінечний режим очікування дуже легко перетворюється на реальну бездіяльність.Ми можемо багато думати,шукати варіанти в голові,радитися, аналізувати, проговорювати,але головного не відбувається — дії.А оскільки Всесвіт зчитує не наші бажання, а наш стан,то режим очікування — це дуже сильний сигнал саме про недостачу.І тоді обставини лише підтверджують це:«не зараз», «ще не час», «ще не сьогодні».І виникає відчуття, що з цього стану неможливо вийти.Ніби застій.Ніби зупинка.Ніби ти застряг.Я впевнена, що у багатьох із вас є зараз цілий список задач,які стоять саме в цьому режимі очікування.Тому напишіть, будь ласка, в коментарях:— у кого є відчуття такого стану?— у кого з початком року є бажання це змінити?І, будь ласка, подивіться мої наступні кружечки.

💡 Запрошення на особливу зустріч: Питання–Відповіді з авторкою курсу НЛПДрузі, для всіх, хто проходив курс НЛП для життя та бізнесу, є справді унікальна можливість.👉 Вперше Юлія Боровик, @juliaborovyk авторка курсу, проводить живу зустріч у форматі «питання–відповіді».Такого формату раніше не було.📅 Коли: 25.12.2025⏰ О котрій: 13:00 за КиєвомЦе шанс: • 🔍 глибше розібрати складні теми з курсу (стани, емоції, тригери, маніпуляції, кордони); • 🧠 поставити своє конкретне питання — про життя, бізнес, рішення, стосунки; • 🔄 побачити, як НЛП-інструменти працюють у реальних кейсах, а не лише в теорії; • 📌 «дозакрити» моменти, які могли залишитись незрозумілими після модулів.Це дуже сильна можливість інтегрувати знання, а не просто «знати, що десь таке було».⚠️ Формат камерний, час обмежений — тому варто скористатися цією нагодою і бути присутніми.Якщо ви проходили курс — ця зустріч точно для вас.ВисновокЦе не ще один урок.Це — доступ до мислення автора курсу наживо.25 грудня. 13:00. Не пропустіть 🎯https://us06web.zoom.us/j/85286682083?pwd=qbHb6cDxeVraIf7rguWatxMG4BL1cS.1

🎄 «Потяг до Різдва» — фільм, після якого хочеться мовчати і обіймати близькихБули на цьому фільмі всією сім’єю.І я вийшла з залу з дуже простим відчуттям: тепло.Це українське кіно про Різдво.Про традиції.Про людей і їхні історії.Про військових, які дарують нам кожен новий день.Про Укрзалізницю як символ дороги, руху і повернення додому.Про мистецтво, маленькі дива і, звісно, кохання.Я не можу дивитися такі фільми без сліз.Бо це не вигадані емоції — це ми.📌 Кілька фактів про українське Різдво, які особливо відчуваються в цьому фільмі:• Традиційно українське Різдво — це про спільність, а не про ідеальність. За столом важливі не страви, а люди.• 12 пісних страв символізують апостолів, а кутя — достаток, життя і пам’ять про рід.• Колядки — це не просто пісні, а давній спосіб побажати світла, захисту і миру дому.• У багатьох регіонах вважалося, що Різдвяної ночі можливі дива, бо «небо відкрите».• А дорога додому на Різдво завжди була сакральною — тому поїзд у цьому фільмі звучить дуже символічно.Фільм добрий. Теплий. Людяний.Без надмірної солодкості — але з великою повагою до глядача.І я зовсім не проти, якщо «Потяг до Різдва» поступово замінить «Іронію долі» як традиційний фільм цього періоду(якщо хтось ще її дивиться 😉).Бо нам потрібні наші історії.Про нас.Про світло, яке ми вміємо берегти навіть у темні часи.Якщо матимете можливість — дуже рекомендую.Це кіно, яке тихо лишається всередині 🚆✨

🎄 Привіт, друзі! Грудень — це не про метушню. Це про ясність.Цей місяць я присвячую підсумкам року, завершенню “хвостів” і мудрій підготовці до нового 2026-го.Бо саме зараз важливо зупинитися й спитати себе:Що я хочу взяти з собою у новий рік, а що — залишити?Усі рубрики грудня будуть у цьому фокусі:🟡 Понеділок: Фокус тижня + міні-підсумки рокуКожного понеділка я буду давати запитання та практики, які допоможуть завершити справи та навести порядок у голові.🟡 Середа: Хвилинка з коучем — про уроки рокуПро внутрішні інсайти, які часто непомітні на фоні зовнішніх досягнень. Як витягти суть зі свого досвіду.🟡 Четвер: Грошовий четвер — гроші й невикористані можливостіДе я втратила, а де навчилася? Що можна підсилити? Я покажу вам кілька коучингових підходів для фінансових підсумків.🟡 Пʼятниця: Простір для завершенняЗапрошення подумки (або на папері) завершити хоча б 1 справу, яку ви давно відкладаєте. Разом буде легше!Новинка! Запускаю офлайн-групу “Підтягуємо хвости 2025” у НімеччиніЦе буде особливий простір підтримки й завершення.Якщо ти не в Німеччині, але хочеш долучитись онлайн — дай знати.Якщо буде достатньо запитів — організую 💬І ще дещо новеХоч я ще не розповідала публічно, влітку в мене народилася ідея, яку ми вже почали реалізовувати в партнерстві.Це про підтримку бізнесів із командами (від 3+ людей).Так-так, не мікробізнесів — а саме малих і середніх.У грудні почну про це розповідати.Це буде окрема лінія моєї роботи, і я дуже радію цьому масштабу.Поступово відкрию більше деталей 👀Цей грудень — не про “встигнути все”. А про “бути чесною з собою”.Я поряд. І ми пройдемо ці завершення разом.🔔 Якщо хочеш потрапити в групу чи отримати нагадування про ефіри — напиши в Дірект або залиш + в коментарях.— Леся 💛

✨ Наші емоції — це древні механізми, які інколи ламаються під вагою сучасності.Ми забуваємо, що наш емоційний світ створювався не для цього життя.Не для дедлайнів, соцмереж, міграції, бізнесу, темпу і постійних змін.Колись усе було простіше:🟡 Страх — щоб врятувати життя.🔴 Гнів — щоб захистити територію.🔵 Потреба догодити — щоб залишитись у племені й вижити.А тепер?Тепер ця стара «операційна система» запускається в зовсім інших умовах.І замість користі — дає глюки:страх заважає рухатись вперед,гнів руйнує близькість,а бажання подобатись усім — стирає власні кордони.І ми часто думаємо, що з нами щось не так.Але правда проста:емоції — це просто інформація.Не вирок. Не «я така». Не «я не можу інакше».Так, контролювати їх інколи важко.Це забирає сили, може виснажувати і приводити до стресу.Але гарна новина в тому, що цьому можна навчитись.Можна пройти шлях від реактивності до усвідомленості.Від «я не справляюсь» до «я розумію, що зі мною відбувається».Саме про це курс«НЛП для життя та бізнесу» від Юлії Боровик.У мене зараз є останнє місце у групі зі знижкою –50%.Якщо хочеш тепліше зрозуміти себе,спокійніше жити всередині себе,та навчитися вибирати емоцію, замість того щоб вона вибирала тебе —пиши мені в особисті 💛Будемо розбирати цей світ разом — бережно і по-людськи.