Сильне тіло формується дисципліною та знаннями. Два дні інтенсивних тренувань, роботи над собою та нових відкриттів під літнім сонцем – так пройшов спецкурс із фізичної підготовки та витривалості. Його провів директор Київського обласного центру підготовки населення до національного спротиву, ветеран і колишній професійний спортсмен Володимир Авдєєнко.Учасники не лише багато практикувалися, а й дізналися, як ефективно тренуватися: від принципів спортивного харчування й відновлення до формування здорових звичок і грамотної побудови навантажень.Сильне тіло, витривалість і дисципліна є фундаментом здоров’я, впевненості в собі та готовності до будь-яких викликів. За два дні цього не досягти, але можна закласти міцну основу для подальшої роботи над собою.Такі спецкурси доступні лише для випускників базових курсів. Це наступний етап підготовки для тих, хто прагне вдосконалювати себе, здобувати нові знання та відточувати практичні навички.Київський обласний центр підготовки до нацспротиву в інших соцмережах:▫️Instagram▫️Facebook▫️Сайт 🇺🇦 Нацспротив | Київщина