До другої річниці «Книготерапії» одна з підписниць подарувала мені книгу Річарда Шварца «Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм».

Цієї книги не було в бажанках, бо я взагалі не знала, що вона існує. Але коли побачила назву, зрозуміла: о, це дуже потрапляє в мої інтереси!

Я навчаюся на гештальт-терапевтку, тому тема цілісності особистості мені особливо цікава. У гештальт-підході багато уваги приділяється тому, щоб повертати клієнту цілісність (бо цілісна людина щаслива). Та й німецьке слово Gestalt перекладається в тому числі як «цілісна конфігурація» 🧩

Але повертаюсь до книги. Мені здається, що вона може бути корисна широкому колу читачів.

"Як змінилось би ваше життя, якби ви приймали себе повністю, без ярликів «добре» чи «погано»? Сорокарічний клінічний досвід і взаємодія з тисячами клієнтів допомогли Річарду Шварцу знайти відповідь на це питання. Шлях до гармонії та справжньої любові до себе полягає в розумінні різних частин нашого «Я» та вмінні регулювати їхню взаємодію.
Розроблена автором психотерапія внутрішніх сімейних систем (Internal Family Systems, IFS) — науково доведена модель, що змінила світ психології і лише здобуває визнання в Україні. Вона пояснює природну множинність нашого розуму та внутрішній потенціал зцілення, який існує всередині кожної, навіть «зламаної життям» людини.
Завдяки описаним у книжці методам читачі навчаться дбайливіше ставитися до свого болю, внутрішніх конфліктів і тривог. А психологи і психотерапевти знайдуть дієві інструменти, як працювати з різним досвідом клієнтів: від хронічної депресії до РХП, самоушкодження, насильства чи залежностей."

А я ще раз дякую дарувальниці Наталії за такий несподіваний і дуже влучний подарунок ❤️

Книготерапія📗Підписатись