Статистика telegram каналу - @kittriathlonteam

Логотип телеграм спільноти - Тренування KIT 2024-07-14

Тренування KIT

Кількість підписників:
227
Фото:
1100 
Відео:
252 
Посилання:
149 
Категорія:
Спорт
Опис:
Тренування в Києві від клубу KIT Triathlon Team. Наш Інстаграм https://www.instagram.com/kittriathlon/

Кількість підписників

Середній перегляд на повідомлення

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Тренування KIT - @kittriathlonteam

💥Для наших підписників Інтерспорт дарує знижку 20% на товари нової колекції!💥
Промокод : 3008-2020-0809
Знижка діє на одяг, взуття, сумки і аксессуари для бігу, плавання та фітнесу, тільки на товари від 1000 грн та брендів 2XU, Adidas, Arena, Nike, New Balance, Puma, Under Armor (не розповсюджується на Lifestyle ассортимент).
‼️ Код діє завтра до кінця дня: https://epicentrk.ua/ua
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
73
24-08-30 13:08
💥Для наших підписників Інтерспорт дарує знижку 20% на товари нової колекції!💥
Промокод : 3008-2020-0809
Знижка діє на одяг, взуття, сумки і аксессуари для бігу, плавання та фітнесу, тільки на товари від 1000 грн та брендів 2XU, Adidas, Arena, Nike, New Balance, Puma, Under Armor (не розповсюджується на Lifestyle ассортимент).
‼️ Код діє завтра до кінця дня: https://epicentrk.ua/ua
29
24-08-30 12:15
Зневоднення – це серйозна загроза під час тривалих гонок, і його симптоми можуть підкрастися непомітно.
Окрім зниження потовиділення, звертай увагу на сухість у роті, відчуття мʼязової втоми та запаморочення.
Ці симптоми вказують на те, що твоєму організму не вистачає рідини для нормального функціонування.
Піт важливий для охолодження тіла, і якщо він зникає, твоє тіло вже на межі🥵
❗️Пий достатньо води на кожному пункті харчування,
❗️Використовуй електролітні напої
❗️Регулярно приймай гелі та інші джерела вуглеводів
❗️Дотримуйся плану
Детально продумай свою стратегію гідратації та харчування на всю дистанцію, ще раз перечитай рекомендації від Микити вище☝️☝️☝️
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
78
24-08-29 08:34
Для дистанції TRYTRI:
🔻Перед плаванням:
1 гель за 15 хвилин до старту.
🔻Транзитна зона Т1:
- 1 гель після виходу з води.
🔻Велосипедний етап:
- 1 гель після розвороту на 15-му км (якщо важко їсти на ходу, з’їж гель з кофеїном у Т2).
🔻Біговий етап:
- Лише вода!
Всього потрібно 3 гелі.

🙏Пам'ятай: правильно організоване харчування — запорука успішного фінішу. Готуйся і виконуй свій план на гонку!
88
24-08-28 08:22
Вчора наш атлет Едуард Кольга успішно фінішував на Ironman 70.3 Tallinn 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Цей старт точно не був простим, але Едік довів, що справжній залізний характер долає будь-які виклики💪
🏊‍♂️ За кілька днів до гонки організатори перенесли плавальний етап з озера в море – хвилі та довге забігання не завадили йому показати сильний результат: 1:37/100м.
🚴‍♂️На велоетапі, попри постійний вітер 9 м/с із поривами до 17 м/с, він впевнено тримав темп.
🏃‍♂️А коли справа дійшла до бігу, температура піднялася до +31 градуса, асфальт кипів під ногами, а 65% дистанції проходили без тіні.
Та наш Едік не здався і успішно фінішував!😎
Вітаємо спортсмена та його тренера Володимира Сидоренко з цим залізним фінішем!
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
88
24-08-26 11:56
Сьогодні, 25 серпня, наші спортсмени взяли участь у традиційному «Забігу у вишиванках».
Ця подія, присвячена Дню Незалежності України, зібрала як професійних атлетів, так і бігунів-аматорів 🇺🇦
Наші результати:
🏃‍♂️ 21 км
• Сидоренко Володимир — 1:21:32
• Грюканов Олександр — 1:46:01
🏃‍♂️ 10 км
• Кузьменко Олексій — 48:09
• Мартиненко Катерина — 54:34
• Божинський Денис — 56:14
🏃‍♂️ 5 км
• Ковальчук Олександр —26:16
Вітаємо з крутими результатами 💪
Дякуємо dream team за підтримку на дистанції 🤗😊
Подяка організаторам @creative.states за чудову подію та підтримку благодійних ініціатив!
Цьогоріч 15% від реєстраційних внесків спрямовано на підтримку реабілітації військових.
Підтримуємо українську культуру на спортивному фронті🇺🇦
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
99
24-08-25 08:41
Всім чудових вихідних 🤗
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
103
24-08-24 08:13
З ДНЕМ ДЕРЖАВНОГО ПРАПОРА УКРАЇНИ 🇺🇦
Нехай наш синьо-жовтий майорить на червоних доріжках Ironman і змаганнях по всьому світу, надихаючи на нові перемоги 🇺🇦
Слава Україні!
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
90
24-08-23 09:46
Просто четвер, просто KITи тренуються 😎
Харків & Одеса & Київ 🤟
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
Зображення до поточного посту у каналі "Тренування KIT" - @kittriathlonteam
93
24-08-22 08:28

Функціональне тестування допомагає точно визначити фізіологічні можливості спортсмена та створити ефективний тренувальний план.
На спортивний check-up до нас приходять не тільки бігуни та велосипедисти, а й кросфітери, футболісти, плавці тощо☝️
Ми переконані, що про результати тестів спортсменів у різних дисциплінах, різного віку та фізичного стану буде дууууже цікаво почитати 😎
А про можливості свого тіла буде ще цікавіше дізнатись😜
Записуйся на тестування сюди 👉 https://sprtlab.com.ua/
📍Сьогодні - завтра можливе тестування в ОДЕСI

89
24-08-21 08:01