Біологічний вік Ще сто років тому, середня тривалість життя була 40 років. Зараз в Європі на рівні 80, тобто вдвічі більшеЯкось мало в пості цифр виходить, тому я додам ще 😅Оцінка біохакінг індустрії станом на зараз – більше 30млрд, і по прогнозам до 2030 року вона теж збільшиться вдвічі. Так ось, всі люди третьої хвилі вже давно не просто слідкують за здоровʼям, пьють різні креатини і харчуються добавками замість картошечки фрі. Вони ще й міряють свій біологічний вік. Це результати певних аналізів які після прорахунку показують зношеність організму і старіння клітин. Наприклад, вам може бути 40 років, а біологічний вік буде 25, або вам може бути 20 років, а біологічний вік буде 27. Але найцікавіше, якщо наш вік по паспорту ірреверсібл, наш біологічний вік може зменшуватися. Якщо здати всі аналізи сьогодні і ваш біологічний вік буде, наприклад 25, а потім ви весь рік будете ходити 3 рази в зал, заповните дефіцити і будете правильно харчуватись, біологічний вік може знизитись до 23, наприклад, при тому, що фактично ви станете старше. В цілому, я дуже hyped про розвиток медицини і біохакінгу і дійсно вірю, що ми можемо стати тим поколінням, яке ще буде святкувати 22 сторіччя 🙌Так що дочитуйте постик, робіть собі грін смузі і записуйтесь в спортзал. Якщо ви в Лісі, пишіть мені, я вам скину інвайт в Amplify 🫶