Січень пролетів якось дуже швидко з холодами і намаганнями функціонувати в цьому непередбачуваному режимі без світла, тепла, води. Насправді я дуже вражена стійкістю українського народу, але в той же час я розумію, як зовнішні обставини виснажують і як наші внутрішні ресурси постійно вичерпуються.Мій особистий намір на 2026 рік - перестати виживати і почати жити. Є речі, на які я не можу впливати - але вони впливають на мене. Тому моє завдання, щоб вони впливали якомога менш деструктивно.Для цього потрібна більш-менш стабільна нервова система, тому що на ній буде можливо відбудовувати внутрішню опору своїх цінностей, переконань, дій.А нервова система дуже сильно пов’язана з тілесним станом - тому як ніколи важливі базові звички вечірніх, ранкових денних рутин і гігієна для мозку - практики майндфулнес, детокс від телефону, зменшення кількості інформації і тиша з собою.Все це насправді здається простим, але в наших умовах це дуже важко робити наодинці. Як маленьке дерево в полі на вітрі ми самостійно боремось зі своїми старими звичками, піддаємося стресу і постійно ще й картаємо себе - зі мною щось не так.Тому рік тому я створила спільноту, в якій кожна людина може бути собою і рости з тієї точки, де вона є зараз - огорнута розумінням, прийняттям, турботою і ненавʼязливою але безумовною підтримкою.Разом ставити цілі і досягати їх, вчитися бачити, чути і відчувати себе, приймати рішення, фокусувати увагу - глобально ЖИТИ усвідомлено - ось яка мета Клубу Інсайтер і учасниці в 2025 році чудово з цим впорались!Вже зовсім скоро ми розпочинаємо новий сезон і запрошуємо вас - поки що в список очікування:1. Реєстрація займе 1 хв2. Ви отримаєте промокод на участь в лютому 3. Ви перші дізнаєтесь про відкриття Клубу на 2026 рік🥰Чекаю вас за посиланням:ФОРМА РЕЄСТРАЦІЇ До зустрічі і завтра розповім вам, що конкретно змінилося в житті учасниць в 2025 році після участі в Клубі!