Статистика telegram channel - @hopko_nat

У твоєму раціоні є солоні рекордсмени. І ти можеш навіть не здогадуватися, хто вони🥦Сьогодні — День здорового харчування. Гарний привід нагадати, що ми споживажмо удвічі більше солі, ніж безпечно. А тобі — придивитися уважніше до того, що ти їси між основними прийомами їжі. Бо саме улюблені перекуси можуть містити забагато солі.Уяви: у 100 г чипсів, горішків чи сухариків може бути добова норма солі! І навіть якщо ти не любиш ласувати снеками, сіль часто «ховається» там, де її зовсім не очікуєш: у печиві, хлібі, сирі чи ковбасі. Саме з готових магазинних продуктів ми отримуємо щодня 75% солі: https://lnk.ua/k4x99pGey.Рекомендована добова норма від ВООЗ — не більше однієї чайної ложки без гірки (5 г): https://lnk.ua/R4aMMKy4J. Але цю норму легко перевищити, якщо вважати, що у несолоних продуктах міститься зовсім мало солі.🍞Чи знаєш ти, що в одній скибці улюбленого хліба — 0,4 г солі? А в одному бургері середнього розміру — понад половина денної норми солі (більш ніж пів чайної ложки, або ж 2,64 г)?🍕Полюбляєш з колегами на роботі влаштовувати піца-дні? В одній спожитій тобою порції цієї випічки у 150 г — майже половина добової норми солі (2г).Але ти можеш тримати це під контролем. Достатньо почати з малого:✅Перевіряй етикетки: чим менше солі на 100 г продукту — тим краще✅Більше ніж 1 г солі на 100 г у продукті — знайди альтернативу або їж менше✅Прибрати сільничку зі столу і не солити додатково страви.Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

🍄 У розпал грибного сезону, з метою здійснення профілактичних заходів серед населення, Державна установа «Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» вкотре попереджає про небезпеку отруєння грибами ⚠️.📅 З початку 2025 року в області зареєстровано 12 випадків отруєння дикорослими грибами у побуті, внаслідок яких отруїлось 22 людини, з них 4 дітей 👧🧒. Всі випадки були зареєстровані в Чернівецькому районі та викликані вживанням таких грибів, як сироїжки, гливи, опеньки та білі гриби.🍄 Два випадки були викликані вживанням сирих грибів.🌲 Якщо Ви все ж відправились до лісу збирати гриби, то обов’язково врахуйте наступне:🔹 ніколи не кладіть у кошик грибів, яких не знаєте ❌;🔹 не збирайте старих, перезрілих або дуже молодих грибів, у яких нечітко виражені морфологічні ознаки 🍂;🔹 не збирайте гриби поблизу трас 🚗, підприємств 🏭, адже гриби вбирають у себе широкий спектр отруйних речовин ☣️, зокрема важкі метали ⚙️;🔹 не купуйте гриби на стихійних ринках 🛒;🔹 уважно перевіряйте зібрані гриби перед тим, як починати готувати страву 🍽️;🔹 не куштуйте сирі гриби 🚫;🔹 готуйте гриби протягом першої доби після збирання ⏰;🔹 варіть гриби не менше трьох разів, щоразу у свіжій підсоленій воді 🧂 не менше 30 хв 🕐;🔹 зберігайте страви з грибами у холодильнику ❄️ в емальованому посуді 🥣 не більше доби;🔹 не варто годувати грибами чи стравами з них дітей до 12 років 🚸.🚑 Якщо після споживання грибів ви почуваєтесь погано 🤢 чи помітили ознаки отруєння у себе чи своїх близьких ❤️‍🩹, зверніться до найближчого лікувально-профілактичного закладу 🏥.

В умовах сьогодення, коли питання безпеки та стійкості системи громадського здоров’я набувають особливої актуальності, санітарна охорона території 🚧 залишається одним із ключових напрямків роботи Центру 🏥.Сьогодні проведено онлайн-семінар 💻 для фахівців філій та територіальних відділень Центру на тему«Санітарна охорона території — нормативні зміни та їх реалізація».Метою заходу було — ознайомити учасників 👩‍💼👨‍💼 із змінами щодо законодавства в санітарній охороні території України 🇺🇦, зокрема:- визначити функціональну роль ЦКПХ 🏢 у новій моделі санітарної охорони території;- обговорити оновлені вимоги 📝 до виявлення, ізоляції та інформування у разі виявлення хвороб, що мають міжнародне значення 🌐;- розглянути посилення вимог ⚠️ до виявлення, ізоляції та інформування у разі виявлення хвороб, що мають транскордонне поширення 🚨;- надати практичні орієнтири 🧭 для філій та територіальних відділень.Спікерами заходу були 🎙️:👩‍⚕️ Мар’яна МИРОНЮК — заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду;👩‍⚕️ Інна ПОНЗЮК — завідувач санітарно-карантинного відділу.Такі навчання 📚 сприяють формуванню практичних навичок 🧠 у фахових спеціалістів, обміну досвідом 🤝 між колегами та спільному вирішенню актуальних питань.Дякуємо всім учасникам 🙏 за активну участь і конструктивний обмін досвідом!

🇺🇦Уряд розширив перелік лікарських засобів, які закуповують за договорами керованого доступу (ДКД) – сучасним механізмом, який дозволяє закуповувати інноваційні, але дороговартісні препарати за цінами, прийнятними для державного бюджету. Цей список поповнили три нові лікарські засоби проти онкологічних захворювань.Перелік лікарських засобів доповнюється кількома інноваційними препаратами – для пацієнтів вони будуть безоплатними: Палбоцикліб – для лікування жінок із поширеним гормон-рецептор-позитивним, HER2-негативним раком молочної залози. У поєднанні з гормональною терапією препарат допомагає надовше контролювати перебіг хвороби, сповільнює її прогресування та покращує якість життя пацієнток.Інотузумаб озогаміцин – для пацієнтів із гострим  лімфобластним лейкозом. Завдяки цьому препарату у кілька разів більше людей досягають ремісії та отримують шанс дочекатися трансплантації.Гемтузумаб озогаміцин – для хворих на гострий мієлоїдний лейкоз. У поєднанні зі стандартною хімієтерапією підвищує ефективність лікування та виживаність пацієнтів.Це стало можливим завдяки успішним домовленостям із виробниками препаратів. Відповідні закупівлі за механізмом ДКД вже здійснили ДП «Медичні закупівлі України» (МЗУ): договір з виробником зазначених препаратів підписали терміном на 3 роки, а їхні перші поставки очікуються вже наприкінці цього року.  

📌📊Протягом 42 тижня 2025 року показник захворюваності ГРВІ знизився на 6,9% у порівнянні з минулим тижнем та знаходиться на 32% нижче епідемічного порогу розрахованого для області.🔺Протягом тижня госпіталізовано 32 особи з ознаками ГРВІ, з них 16 дітей.У Вижницькому районі зареєстровано 491 випадок ГРВІ.У Дністровському районі зареєстровано 680 випадків ГРВІ.У Чернівецькому районі зареєстровано 2242 випадки ГРВІ.У м. Чернівці зареєстровано 1160 випадків ГРВІ.Вірусологічною лабораторією ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ» протягом тижня виявлено циркуляцію збудників SARS-CoV-2 (3 випадки), аденовірусу (1 випадок) та риновірусу (2 випадки), вірусу грипу виявлено не було.✅Найефективнішим захистом від ускладнень COVID-19 та грипу є вакцинація.💡Вакцинація — найефективніший спосіб захисту від грипу протягом усього епідсезону. Оскільки вірус грипу постійно змінюється, щеплення необхідно робити щороку. Оновлені вакцини забезпечують актуальний захист від тих штамів, які найбільш імовірно циркулюватимуть.Оптимальний час для вакцинації — вересень-жовтень, доки поширеність грипу низька. Проте щеплення можна зробити і пізніше, протягом усього епідсезону.Щеплення проти COVID-19 та грипу можна зробити, звернувшись до свого сімейного лікаря. Вакцина проти грипу належить до рекомендованих і може бути придбана в аптечній мережі. Одне щеплення захищає впродовж усього сезону грипу.Щоб захворюваність на респіраторні інфекції й надалі залишалася на низькому рівні, а ви та ваші близькі були здоровими, дотримуйтеся таких перевірених порад: • регулярно мийте руки з милом щонайменше 30 секунд; • провітрюйте приміщення вдома й на роботі та робіть вологе прибирання; • прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем під час кашлю й чхання; • якщо ви захворіли, залишайтеся вдома

🇺🇦Щойно запрацював Терапевтичний сад - новий публічного простору, створений для підтримки фізичного, психологічного та соціального здоров’я військових, ветеранів та всіх, хто цього потребує. До заходу долучилися перша леді України Олена Зеленська, міністр охорони здоров'я України Віктор Ляшко, міністр у справах ветеранів Наталія Калмикова, радниця-уповноважена Президента України з питань безбар’єрності Тетяна Ломакіна, команда Координаційного центру з психічного здоров’я при КМУ, фахівці Головного військового клінічного госпіталю Міноборони, представники Міністерства молоді та спорту, партнери ініціативи, ветерани та військові, а також інші учасники, залучені до створення простору.“Нам усім, а надто тим, хто зазнав болю війни, зараз дуже бракує місць і ситуацій, які дають відчуття безпеки, спокою та гармонії. Тут, у саду, можна знову принаймні наблизитися до них. Це і є терапевтичний ефект природи та взаємодії з нею, доведений уже багатьма науковими дослідженнями. Сподіваюся, в Україні таких місць тільки більшатиме. Вважаємо цей сад пілотним проєктом, який поступово проросте всюди, де потрібний” підкреслила перша леді України Олена Зеленська під час відкриття.Терапевтичний сад є пілотним проєктом, який реалізується за ініціативи Першої леді Олени Зеленської в межах Національної стратегії створення безбар’єрного простору. Його створено у співпраці з Міністерством у справах ветеранів, урбан-бюро повного циклу Big City Lab та архітектурним бюро PUPA. Відкриття саду стало одним із кроків до формування сучасної постреабілітаційної інфраструктури в Україні. У майбутньому подібні сади можуть з’являтися при медзакладах та у публічних просторах громад по всій країні.

🇺🇦В умовах війни медична система України продовжує адаптуватися до нових загроз. Один із ключових напрямів є забезпечення автономності лікарень,  аби за умов аварійних відключень медзаклади працювали, і відключення електроенергії не вплинуло на процес надання медичної допомоги. Робота з підсилення лікарень ведеться у різних регіонах України.Зокрема, станом на сьогодні 97% закладів охорони здоров’я мають резервні джерела живлення. Загалом по країні встановлено понад 15 тисяч генераторів різної потужності. Окрему увагу приділено захисту обладнання: 60% лікарень уже мають захисні споруди для генераторів (мова йде про габіони, мішки з піском, плити тощо), що дозволяє забезпечити безперебійну роботу навіть в умовах обстрілів.Разом з цим, триває робота над підсиленням системи теплопостачання. Зокрема, станом на сьогодні 70% закладів охорони здоров’я мають автономні котельні або реалізовані альтернативні рішення. Паралельно триває активна робота над впровадженням альтернативних джерел енергії у медичних закладах. Понад 250 медичних закладів уже мають сонячні електростанції, ще понад 300 планується підключити до травня 2026 року. Зокрема, сонячні панелі вже доставлено до 130 амбулаторій у 19 областях у межах проєкту HEAL Ukraine.

🇺🇦Оперативне реагування на надзвичайні ситуації у сфері громадського здоров’я, посилення виїзної роботи медичних команд у громадах та груп реагування, підготовка до впровадження оновленого Календаря профілактичних щеплень з 2026 року — ці напрямки визначені як ключові пріоритети розвитку Центрів контролю та профілактики хвороб (ЦКПХ) на 2025–2026 роки. На них під час спільної наради щодо розвитку системи громадського здоровʼя Міністерства охорони здоровʼя України, Центру громадського здоров’я України, Всесвітньої організації охорони здоровʼя з керівниками обласних Центрів контролю та профілактики хвороб наголосив заступник міністра, головний державний санітарний лікар України Ігор Кузін.“Як на законодавчому, так і на практичному рівнях продовжуємо посилювати готовність до будь-яких надзвичайних ситуацій у сфері громадського здоров’я — від інфекційних спалахів до надзвичайних ситуацій на рівні як окремих областей, так і всієї країни, які впливають на безпеку людей. Зокрема, нещодавно МОЗ розробив наказ №1373, який запроваджує єдину систему оцінки ризиків, щоб вчасно виявляти, аналізувати та запобігати загрозам здоров’ю населення — як від інфекційних, так і від неінфекційних чинників. Тому важливо, щоб мобільні медичні команди та групи реагування Центрів працювали безперебійно, а профілактичні заходи були доступні кожному мешканцю громади.”Ігор Кузін, заступник міністра охорони здоров’я, головний державний санітарний лікар України

🇺🇦У Києві відбувся перший день Форуму Міжнародного медичного партнерства, що цьогоріч проходить під гаслом «Від лікаря до лікаря». Захід об’єднав провідних українських та іноземних медиків з  лікарень-партнерів Ініціативи Першої леді України «Міжнародне медичне партнерство», а також представників профільних відомств та посольств країн-партнерок Ініціативи. Загалом до участі долучились понад 150 учасників, серед яких представники 19 країн. Форум урочисто відкрили Перша леді України Олена Зеленська та Міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко, які наголосили на важливості партнерств та медичної дипломатії для посилення стійкості глобальної системи охорони здоров’я.“Ми вже можемо впевнено говорити: медпартнерство не тільки допомагає Україні – воно збагачує знаннями всіх учасників. Досвід українських лікарів у порятунку людей після воєнних травм зараз найбільший у світі. На жаль. Але саме він може зберегти життя ще багатьом людям в інших обставинах і країнах.”Олена Зеленська, перша леді України“Міжнародне медичне партнерство — це передусім важливий шлях до зміцнення системи охорони здоров’я через тісну співпрацю з іншими країнами. Йдеться про формування горизонтальної мережі співпраці за принципом “лікар — лікар”, коли фахівці з українських і закордонних лікарень спілкуються напряму: обмінюються досвідом, навчають одне одного, впроваджують спільні рішення. Такі партнерства дають нам доступ до новітніх знань і технологій, й водночас дозволяють передавати світові унікальний досвід, здобутий українськими медиками в умовах війни. Таким чином формується нова культура міжнародної співпраці у сфері охорони здоров’я.”Віктор Ляшко, міністр охорони здоров’я України

✍️ На Буковині планують розробити міжгалузеву комплексну програму подолання демографічної кризи. Адже питання народжуваності та здоров’я населення у нинішніх воєнних реаліях є важливою складовою національної безпеки. Методологію створення цього документа обговорили під час наради, що відбулася у будинку з левами. У ній взяли участь виконувач обов’язків голови Чернівецької обласної ради Микола Гуйтор, представники виконавчої влади краю та очільники громад. 💬 «Наявність програми подолання демографічної кризи дозволить покращити якість життя населення, а також ефективно планувати видатки в медичній, освітній, культурній і соціальній сферах», – зауважив Микола Гуйтор. За останні 25 років на Буковині смертність стабільно перевищувала народжуваність. Винятком став лише 2014 рік. Тоді з’явилося на світ 11679 малюків, тоді як померли 11619 осіб, тобто приріст населення був позитивним. 🤱Саме тому надзвичайно важливо оцінити демографічну ситуацію в області та працювати над її покращенням. Зокрема, вживати заходів для зниження смертності у працездатному віці, підвищення тривалості життя, збільшувати матеріальну підтримку сімей, розширювати кількість соціальних послуг, створювати робочі місця та сприятливі умови для повернення вимушених мігрантів. Під час наради депутат обласної ради, керівник Інституту громадського здоров’я імені Олександра Марзєєва Ігор Шкробанець представив головам громад методи дослідження демографічної ситуації на місцях, а також розповів про джерела даних. ✔️ Працюватимуть над програмою спільно Чернівецька обласна рада, Інститут громадського здоров’я імені Олександра Марзєєва Національної Академії медичних наук України, Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб спільно із громадами краю.