Привіт, це АллаЯ прийшла вам нагадати, що старт року реально має силу. У психології цей феномен називають Fresh Start Effect: коли починається новий цикл (рік, місяць, день народження), мозок легше відділяє минулий досвід від майбутнього і стає більш відкритим до змін. Це точка можливостей, яку точно варто використати. Але розпочати дійсно буває важко. Можливо ви вже підбили підсумки року, але ніяк не підступитесь до планування. Або почали – але не можете обрати цілі. Або поставили цілі, але не знаєте, що з ними робити далі. Або… навіть і не почали писати. Це цілком нормально! Справа не в тому, що у вас "недостатньо мотивації", є цілком конкретні причини, чому ми починаємо і зупиняємось, та як із цього вийти. Звісно, я хочу розказати вам про них усі. А ще – поговорити про те, як розпочати рік активно, але без насилля над собою, як триматись курсу своїх цілей та полегшити для себе весь процес за допомогою простих психологічних прийомів. Ну і як бонус – дати інструкцію для дошки візуалізації, яка справді буде допомогати вам цілий рік.Вже сьогодні ввечері я проведу практичний воркшоп Dream Year Start і буду рада вас бачити та класно стартувати рік разом.

А якщо ви брали участь в Dream Year 2026, цей ефір – подарунок для вас. До зустрічі!